Ich bin eine sportverrückte, gesundheitsbewusste Frischluftfanatikerin, die auf nachhaltigen Lebensstil setzt! Ich liebe es, andere Menschen für eine gesunde Lebensweise zu begeistern. Daher habe ich meine Passion für Sport & Gesundheit mit meinem wissenschaftlichen Know-how und meiner Erfahrung als Kommunikationsexpertin verbunden. Dank zusätzlicher Qualifikationen in Sachen Training, Ernährung & Coaching, verfüge ich über ein breites Wissen.
Mein Yoga:
Ich folge keinem Guru, sondern ermutige, auf den Körper zu hören. Mir geht es um Bewegung und ein besseres Körpergefühl. Ich verfolge eine sportlich-fordernde Variante des Hatha Yoga. Es werden undogmatisch Muskelkraft, Flexibilität und Gleichgewicht trainiert. Daher ergänzt mein Yoga u.a. jedes Lauf-, Rad- oder Skitraining.