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Jeden Tag ein kleiner Denkanstoß: Dieses immerwährende 365-Tage-Buch begleitet einen ein ganzes Jahr mit kurzen "Bewusstheits-Momenten". Kim Fleckenstein, Coach, Meditationstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, bietet jeden Tag eine kleine Übung, eine Affirmation, ein Tagesmotto, eine Meditations-Anleitung, ein Bild oder eine inspirierende Frage, die zum Nachdenken anregt. Sie lädt dazu ein, über bestimmte Gefühle und Situationen zu reflektieren und dabei auch mal ungewohnte Perspektiven einzunehmen. So lernt man viel über sich selbst und kann neue Wünsche und Ziele erkennen. Wer sich jeden Tag ein wenig Zeit für sich nimmt, stärkt seine Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Freie Seiten bieten Platz, um Gedanken und Ideen festzuhalten. Das Buch wird so zum ganz persönlichen Coach - und das Beste daran: Man kann jederzeit damit anfangen. Denn deine Zeit ist Jetzt! Der Jahresbegleiter ist ein besonderes Geschenk, ob zum Geburtstag, zu Weihnachten, zum Jahreswechsel oder zu einem anderen Anlass - für sich selbst und andere, denen man 365 Inspirationen für Körper, Geist und Seele gönnen möchte.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
06. August 2020
Sprache
deutsch
Untertitel
Der Coaching-Jahresbegleiter.
1. Auflage.
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
365
Autor/Autorin
Kim Fleckenstein
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Gewicht
621 g
Größe (L/B/H)
185/158/32 mm
ISBN
9783965840829
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Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 15.08.2021
Ein toller Begleiter mit viel positiver Energie, Meditation, Platz für eigene Gedanken und Gefühle. Sehr schön gestaltet und einiges davon habe ich in meinem Alltag übernommen, wenn es mal kritische Situationen gibt. Jetzt bekommt das Buch, als Nachschlagewerk einen tollen Platz bei mir im Bücherregal.
LovelyBooks-Bewertung am 06.11.2020
Ansprechend gestaltetes Buch, welches mit 365 Impulsen viele Denkanstöße für ein erfülltes Leben gibt.
"Deine Zeit ist jetzt" von Kim Fleckenstein vermittelt schon beim Anblick des Covers ein Gute-Laune-Gefühl und strahlt einem förmlich entgegen - vielleicht liegt dies aber auch an der strahlenden Sonne genau in der Mitte des Covers......Schlägt man dieses Buch das erste Mal auf, ist man vielleicht zuerst überrascht von der doch ungewöhnlichen Bindung, denn das Cover ist nicht direkt mit dem der ersten Seite und dem Buchrücken verbunden, nur am Ende des Buches ergeben sozusagen Innenteil und festes Cover eine Einheit. Irgendwie besonders, denn man hat ein Taschenbuch und Hardcover in einem vereint. Nach einem Vorwort der Autorin Kim Fleckenstein, in dem sie ihren Lesern erzählt, wie es zur Idee zu diesem Coaching-Jahresbegleiter gekommen ist und was den Leser auf den folgenden Seiten - also vielleicht auch den kommenden 365 Tagen, je nachdem, wie man das Buch verwendet - erwartet. Das Buch ist durchweg farbig und ansprechend gestaltet und lädt auch gleich dazu ein, die Seiten zu entdecken, vielleicht an der ein oder anderen Stelle hängen zu bleiben oder aber sich auch so darin zu vertiefen und eine der Seiten, welche für persönliche Gedanken reserviert sind, auszufüllen. 365 Impulse für ein erfülltes Leben in Form von Fragen, Meditationen, Bildern, Zitaten, Texten zum Nachdenken und Platz für eigene Gedanken - "Deine Zeit ist Jetzt" ist ein wundervolles Buch, welches einen, je nach eigener Laune, ein Jahr lang jeden Tag begleiten könnte oder aber auch immer mal wieder in die Hand genommen werden kann, wenn man sich ein bißchen Zeit zur Selbstreflektion gönnen möchte - oder einfach nur etwas Ruhe und Achtsamkeit in sein Leben lässt.