Die Intervall-Woche

Arbeitest du noch oder lebst du schon? Der einfachste Weg zu NEW WORK (inklusive Intervalltypen-Test und…
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IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN!

Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt.



DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. Gegen Montagsblues und Mittagstief. Gegen Motivationslöcher und Kreativitätsstau.

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Produktdetails

Titel: Die Intervall-Woche
Autor/en: Lothar Seiwert, Silvia Sperling

ISBN: 3426675986
EAN: 9783426675984
Arbeitest du noch oder lebst du schon? Der einfachste Weg zu NEW WORK (inklusive Intervalltypen-Test und New-Work-Skills).
2. Auflage.
Knaur Balance

1. Oktober 2020 - gebunden - 285 Seiten

Beschreibung

IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN!

Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt.



DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. Gegen Montagsblues und Mittagstief. Gegen Motivationslöcher und Kreativitätsstau.

Der Ansatz von Bestsellerautor Lothar Seiwert und der Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling ist ebenso visionär wie umsetzbar: Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher.

Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag und bestimmen

Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. Die Folge: Wir arbeiten gegen uns selbst, fühlen uns gestresst und haben keine Energiereserven mehr.

DIE INTERVALL-WOCHE zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten

Mit Intervalltypen-Test, New-Work-Skills und vielen praktischen und handfesten Anregungen kommen wir einfach wieder in den eigenen Takt.

Portrait

Lothar SeiwertProf. Dr. Lothar Seiwert ist Europas führender und bekanntester Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement. Der prominente Keynote-Speaker und international erfolgreiche Bestsellerautor hat viele Preise und Ehrungen für seine Leistungen erhalten. In den USA wurde Prof. Seiwert mit den höchsten und härtesten Qualitätssiegel für Vortragsredner, dem Certified Speaking Professional (CSP), und 2018 vom Speaker-Weltverband Global Speakers Federation in Neuseeland mit dem Global Speaking Fellow (GSF) ausgezeichnet. Prof. Seiwert leitet heute als erfolgreicher Unternehmer seine eigene Trainings- und Beratungsfirma in Neustadt an der Weinstraße, die sich auf Time-Management, Life-Leadership® und Work-Life-Balance spezialisiert hat. Zuletzt ist von Lothar Seiwert bei Droemer Knaur die erfolgreiche Bullet-Journal-Reihe erschienen. www.Lothar-Seiwert.de Silvia SperlingSilvia Sperling, MBA, ist Autorin, Wirtschaftsjournalistin und Acquisitions Editor für Themen rundum Persönlichkeitsentwicklung, Lebensbalance und Gesundheit. Sie hat ihren Magister in Germanistik an der LMU München und Master in Unternehmensführung, -gründung und -nachfolge an der TH Deggendorf in Bayern und an der Santa Clara University in USA abgeschlossen. Im Anschluss war sie Mitentwicklerin und Mitgründerin des Verlagsimprints Knaur Balance. Nach Arbeitsaufenthalten in Österreich, Italien, Deutschland und der Studienzeit in Silicon Valley lebt die geborene Slowakin heute in München. Sie ist die Co-Autorin der erfolgreichen Bullet-Journal-Reihe, die sie zusammen mit Lothar Seiwert bei Droemer Knaur publiziert hat. www.intervall-woche.deDennis SandDennis Sand ist ein deutscher Autor und Redakteur der WELT-Gruppe. Zuvor hat er für Die Zeit, den Stern, die Süddeutsche Zeitung und das Rolling Stone Magazine geschrieben. Er behandelt Themen im Spektrum von Zeitgeist und Popkultur. 
Bewertungen unserer Kunden
Sehr informatives und zum Nachdenken anregendes Buch
von Kathrin - 10.10.2020
Lothar Seiwert und Silvia Sperling haben ein Buch über eine Möglichkeit des Arbeitens verfasst, die alle etwas glücklicher machen könnte. Dieses Buch hat mich gleich angesprochen, weil vermutlich viele von uns das Gefühl kennen, dass etwas im Job nicht so läuft wie man es sich vorstellt. Und genau da setzt das Buch an, da es auf die vielfältigen und individuellen Möglichkeiten eingeht. Gerade in der aktuellen Situation, in der sich viel in der Arbeitswelt ändert, finde ich das Buch ideal und kann es nur empfehlen. Die beiden Autoren haben einen sehr angenehmen und authentischen Schreibstil und zudem ist das Buch sehr informativ. Es überzeugt durch die vielfältigen Möglichkeiten, die auch im kleinen dazu beitragen können, dass wir uns wohler fühlen. Mir hat das Buch geholfen genau das in die Tat umzusetzen. Die vielen Fragen regen zudem zum Nachdenken über die eigene Situation an und machen das Buch interaktiv. Mir hat das Buch beim Lesen die Augen über viele Situationen geöffnet und daher vergebe ich gerne 5 von 5 Sternen.
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