In diesem besonderen Buch werden über zehn verschiedene Gefühle im Comic-Stil behandelt.Dr. Diplo, ein freundlicher Dinosaurier, hatte schon als Kind oft mit Sorgen zu kämpfen. Durch Yoga, Achtsamkeitsübungen und Sport hat er gelernt, gut mit seinen Gefühlen umzugehen.Jetzt hat er in seiner Höhle einen Raum eröffnet, in dem andere Dinos über ihre Gefühle sprechen können. Unterschiedliche Dinosaurier kommen zu ihm, erzählen ihre Geschichten und holen sich Rat.Wut, Angst, Traurigkeit, Aufregung, Einsamkeit, Scham, Glück, Überforderung, Langeweile und Zufriedenheit - all diese Gefühle werden thematisiert.Am Ende jeder Geschichte gibt es eine Zusammenfassung: körperliche Anzeichen für das jeweilige Gefühl werden erklärt und eine kleine Übung vorgestellt, wie man das Gefühl zulassen und schließlich auch wieder ziehen lassen kann.Meine Meinung:Ich finde die Idee der "Gefühle-Höhle", die wie eine psychologische Praxis aufgebaut ist, richtig gelungen. Dr. Diplo begegnet den Gefühlen seiner Besucher*innen liebevoll und auf Augenhöhe. Besonders schön finde ich die Zusammenfassungen am Ende jeder Geschichte: Sie machen Gefühle greifbarer und schenken Kindern hilfreiche Achtsamkeitstipps für den Alltag.Die Kombination aus humorvollem Comic-Stil und echter Tiefe macht das Buch besonders zugänglich - es schafft einen sicheren Raum, um über Emotionen zu sprechen.Ein tolles Buch, das Kindern zeigt: Alle Gefühle sind willkommen - und es gibt Wege, gut mit ihnen umzugehen.
