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Ihr Vorsatz steht fest - dieses Jahr müssen ein paar Kilos runter. Ganz gleich wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben, Sie brauchen jetzt einen verlässlichen Navigator durch den Abnehm-Dschungel zu Ihrem Wunschgewicht. Statt Diätwahn, Kalorienzählen und frustrierendem Jo-Jo-Effekt, starten Sie Ihre Reise zu Ihrem schlankeren Ich. Mit Checklisten, Ernährungstagebüchern, vielen Motivationshilfen und über 60 köstlichen Rezepten werden Sie Ihr Ziel - Wunschgewicht - gesund und dauerhaft erreichen.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
04. Januar 2025
Sprache
deutsch
Untertitel
Ihr praktischer Wegweiser, um gesund und dauerhaft abzunehmen.
1. Auflage.
Auflage
1. Auflage
Seitenanzahl
168
Autor/Autorin
Wort & Bild Verlag
Herausgegeben von
Wort & Bild Verlag
Verlag/Hersteller
Produktart
gebunden
Gewicht
612 g
Größe (L/B/H)
243/171/17 mm
ISBN
9783927216907
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