Ratgeber Rücken

Nach meinem Reha-Aufenthalt zur Reduzierung/Beseitigung äußerst schmerzhafter Nacken- und Kopfschmerzen wurde ich zum Zweck einer nachhaltigen Fortsetzung der Therapie auf den "Ratgeber Rücken" von Prof. Joachim Grifka hingewiesen. Das Buch bietet zunächst einen sehr gut ausgearbeiteten theoretischen Hintergrund. Dort fand ich auch mögliche Ursachen meiner Beschwerden wieder und damit eine Erklärung. Ganz besonders geholfen hat mir jedoch die äußerst gelungene Darstellung der Übungen, um die sich die Physiotherapeutin und Osteopatin Anne Toffel verdient gemacht hat. Sowohl das Layout mit den Fotos als auch die dazugehörigen Erläuterungen zur Übungsausführung erleichtern es mir als Patienten enorm, die Übungen korrekt auszuführen und die entscheidenden Technik-Aspekte zu berücksichtigen. Diese Arbeit ist allererste Güte, motiviert mich täglich bei den Übungen und hat bislang einen bleibenden Behandlungserfolg ermöglicht. Thomas Walter