Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

Rezension Buchname: Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast: 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht Autor: Anna Suchaneck Seiten: 160 (Print) Fromat: als Print und Ebook erhältlich Verlag: Kailash; Originalausgabe Edition (13. November 2024) Sterne: 4 Cover: Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen bzw weiß- und blaufarbenen Buchstaben im mittleren Bereich. Man kann eine Frau erkennen, die ihr Gesicht auf den Beinen abgelegt hat, auf dem Cover erkennen.. .. Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend. Klappentext: (aus Amazon übernommen) Lass uns über Psyche sprechen! Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angststörungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und öffnet sich lebensfroh und einfühlsam auf ihrem Instagram-Kanal. Anna sieht sie sich als Mental Health Aktivistin und bietet vielen Betroffenen damit ein wertvolles Forum. Leicht zugänglich räumt sie mit sämtlichen Vorurteilen auf, teilt ermutigende Erfahrungen, bereitet weniger bekannte Fakten in einfachen Schritten auf und schafft Bewusstsein. Ein erfrischendes Aufklärungsbuch mit Soforthilfe rund um das Thema psychische Erkrankungen. Schreibstil: Der Schreibstil der Autorin ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich. Meinung: !!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!! Mir hat Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast: 50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht von Anna Suchaneck recht gut gefallen. Ich persönlich folge der Autorin in den Social Media Netzwerken schon eine ganze Weile und mag ihre Beiträge immer gerne. Umso mehr habe ich mich gefreut, dass Anna ein Buch geschrieben hat. In dem Buch geht es um psychische Erkrankungen, die Anna sehr empathisch und sympathisch erklärt. Ich habe mich beim Lesen verstanden gefühlt. Der Schreibstil der Autorin war total angenehm und einfach zu lesen. Sehr verständlich. Wie das bei den meisten Ratgebern ist, fande ich eine Hilfestellung hilfreicher als eine andere. Aber das ist vollkommen okay. Man muss ja auch immer schauen, dass es für einem persönlich passt und sich gut anfühlt. Einige Sachen wusste ich schon, andere waren mir neu. Das Buch macht einem auf jeden Fall Mut und das hat mir sehr gut gefallen. Deshalb bekommt Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast von mir auch sehr verdiente 4 Sterne und eine klare Leseempfehlung. Fazit: Toller Ratgeber, der einem Mut macht und viele Hilfestellungen bietet.