Magic Words

Inhaltsverzeichnis

Das Gehirn: Hüter unseres Wortschatzes
Die Macht der Wörter über unseren Körper
Das Neurolinguistische Programmieren: Eine "Gebrauchsanweisung" fürs Gehirn
Denken Sie jetzt nicht an einen Papagei!
Die MAGIC-WORDS-Methode
Arbeitshilfen für individuelle Ideen
Die systematische Stabilisierung der MAGIC WORDS
Mit wem zaubere ich MAGIC WORDS?
MAGIC WORDS fürs Selbstbewusstsein
MAGIC WORDS und Gefühle
Aus Ängsten werden Stärken
Nervosität wird zur Kraftquelle
MAGIC WORDS für das körperliche Wohlbefinden
MAGIC WORDS und Heilungsprozesse
Der Umgang mit verschiedenen Symptomen
MAGIC WORDS zur Entwöhnung von schädlichen Suchtmitteln
Suchtwörter entzaubern
Süchtig nach Gesundheit
MAGIC WORDS im täglichen Leben
Alltagspflichten
Das Morgenritual
MAGIC WORDS für Kinder
Körperkraft: Der "innere Smilie"
MAGIC WORDS für lernende Erwachsene
MAGIC WORDS im Umgang mit anderen Menschen
Geliebte Menschen
Ungeliebte Menschen
MAGIC WORDS und Ihre Lebensgeschichte
"Schwache" Lebensjahre stärken
Die "innere Familie" heilen
Umgang mit Erinnerungslücken in der Lebensgeschichte
MAGIC WORDS und Zukunftsgestaltung

Portrait

Die Diplom-Psychologen Cora Besser-Siegmund (geb. 1957) und Harry Siegmund (geb. 1956) sind Psychotherapeuten, Lehrtrainer und Supervisoren. Seit über 20 Jahren erarbeiten sie in ihrem Institut im Herzen Hamburgs maßgeschneiderte Interventionen für ihre Klienten und Kunden. Durch ihre bisherigen Veröffentlichungen haben die beiden Autoren das Neurolinguistische Programmieren bereits einem breiten Publikum im deutschsprachigen Raum bekannt gemacht. Seit vielen Jahren beschäftigt sich das Ehepaar mit dem Thema individuelles Coaching im Spitzenleistungsfeld. EMDR haben beide zunächst für die Behandlung von traumatisierten Menschen erlernt und genutzt und sind inzwischen begeistert von den erstaunlichen Möglichkeiten, welche diese Methode vor allem auch im Coaching erschließt. Cora Besser-Siegmund ist inzwischen anerkannte EMDR-Supervisorin.

Leseprobe

MAGIC WORDS kann keine Psychotherapie sein und vermag eine solche sicher nicht zu ersetzen. Psychotherapie ist eine Behandlung, die viele Sitzungen bei einem speziell dafür ausgebildeten Diplom-Psychologen oder Arzt erfordert. Von Psychotherapeuten kann MAGIC WORDS als eine wertvolle Ergänzung ihrer täglichen Arbeit mit Patienten eingesetzt werden. Zum einen kann der Patient minutenschnell durch eine körperliche Erfahrung nachvollziehen, welche Wirkung Psychotherapie haben könnte; zum anderen dient dieser Ansatz als "Vorbehandlung" für schwierige Themen, die unter Umständen in der Bearbeitung zunächst den Widerstand des Klienten hervorrufen würden. Demgegenüber kann MAGIC WORDS für Sie, den Leser, den Stellenwert einer "Psychologischen Hausapotheke" einnehmen. Sie selbst können bei sich und anderen "Erste Hilfe" leisten oder alltägliche Probleme behandeln, die eigentlich gar keiner Psychotherapie bedürfen. MAGIC WORDS ist schnell zu lernen und ebenso schnell einzusetzen. Sehen Sie hier einige Beispiele für den geeigneten Einsatz: - Ihr Partner, Freund oder Ihre Freundin übt für den Führerschein. Sie können bei der Prüfungsvorbereitung sowie für die innere Sicherheit beim Fahren sorgen. - Jemand hat ein wichtiges Vorstellungsgespräch. Sie können ihn dabei unterstützen, dass er im entscheidenden Moment die Ruhe behält und dadurch beim Gegenüber einen positiven Eindruck hinterlässt. - Ihr Kind hat Probleme mit einem Fach oder gar dem Lehrer. Sie können es hier beim Abbau unnötiger Ängste oder Denkblockaden unterstützen. - Sie selbst leiden vielleicht unter Nackenverspannungen. Mit MAGIC WORDS bekommen Sie einen raschen Einfluss auf die Aktivität der Nackenmuskulatur. Auch andere gesundheitliche Probleme lassen sich positiv beeinflussen. - Vor einem Urlaub im Süden stellt sich heraus, dass ein Mitreisender unter Flugangst leidet. Es ist nicht so schlimm, dass er/sie nicht mitfliegen würde, doch es besteht ein äußerst bedauernswertes Unbehagen. Hier kann die Angst durch
MAGIC WORDS auf ein erträgliches Maß abgemildert werden. - Sie haben wiederholt Probleme mit einem Kollegen oder einer Kollegin am Arbeitsplatz. Eigentlich möchten Sie sich gar nicht ärgern, doch Ihre Gefühle überrollen Sie immer wieder. Hier kann Ihnen MAGIC WORDS zu dem berühmten "dicken Fell" verhelfen, an dem der Ärger abprallt. - Vielleicht hätten Sie gern mehr Selbstbewusstsein. MAGIC WORDS hilft bei der Ich-Stärkung. Diese Beispielaufzählung ist sicher nicht vollständig. Sie vermittelt jedoch einen guten Überblick über die Bandbreite der Einsatzmöglichkeiten. Für die Beschäftigung mit diesen einzelnen Themenbeispielen benötigen Sie jeweils höchstens eine halbe Stunde. Bei eingespielten "MAGIC-WORDS-Teams" werden oft in bestimmten Situationen nur noch ein paar Minuten benötigt. Vielen Menschen macht aber die Beschäftigung mit MAGIC WORDS so sehr Spaß, daß die besagte halbe Stunde gern ausgedehnt wird.