Dominique Casaux

Yoga ohne viel Blabla

Name: Yoga ohne viel Blabla
Brand: Copress Sport
Price: 9.90 EUR
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Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

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Sie wollen sich dynamisch und entspannt fühlen wie ein richtiger Yogi, ohne dafür 250 Haltungen auswendig lernen zu müssen?

Dann sind Sie hier richtig!

Dieser humorvoll illustrierte Ratgeber beschränkt sich auf das Wesentliche für ein selbständiges Üben zu Hause: Ausgehend von 15 Grundhaltungen und einigen Varianten können Sie im Handumdrehen Übungsfolgen mit verschiedenen Schwerpunkten durchführen (Entspannung, Energieaufbau, Atmung und Verdauung).

Das Beste daran: Schon das Lesen macht Spaß.

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Produktdetails

Erscheinungsdatum

29. Januar 2018

Sprache

deutsch

Auflage

1. Auflage

Seitenanzahl

Reihe

Ohne viel Blabla

Autor/Autorin

Dominique Casaux

Illustrationen

schwarz-weiße Abbildungen

Verlag/Hersteller

Copress Sport

Produktart

kartoniert

Abbildungen

schwarz-weiße Abbildungen

Gewicht

184 g

Größe (L/B/H)

218/169/10 mm

Sonstiges

Großformatiges Paperback. Klappenbroschur

ISBN

9783767912229

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Portrait

Dominique Casaux

Dominique Casaux blickt auf eine jahrelange Erfahrung als Yoga- und Meditationslehrerin zurück. Sie unterrichtete Erwachsene und Kinder im Pariser Studio »Tigre Yoga« und bietet darüberhinaus selbst regelmäßig Workshops an.

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