Und Tschüss!

Alltagsnah & praxisorientiert Diese Buch bringt so Einiges auf den Punkt! Wer kennt sie nicht die Menschen, die uns regelmäßig an den Rand des Wahnsinns treiben? Ob die cholerische Chefin, die nörgelnde Schwiegermutter oder der Kollege mit Dauer-Sprechdurchfall: Heike Abidi widmet sich in ihrem Buch genau diesen Zeitgenossen mit einem Augenzwinkern, aber auch mit viel Sachverstand. Und Tschüss! ist kein trockenes Ratgeberbuch, sondern eine unterhaltsame Mischung aus psychologischem Know-how, praktischen Tipps und einer ordentlichen Portion Humor. Abidi nimmt verschiedenste Typen schwieriger Mitmenschen unter die Lupe von Kontrollfreaks über Energievampire bis hin zu Dramaqueens und zeigt, wie man ihnen gelassen begegnet, Grenzen setzt und sich selbst schützt. Auch optisch hat das Buch viel zu bieten. Die Überschriften zu den fünf Kapiteln sind klar strukturiert und übersichtlich. Schon allein das Lesen des Inhaltsverzeichnis garantiert Unterhaltung. Dabei geht es nicht nur um das Wie, sondern auch um das Wann: Wann lohnt sich der Versuch, die Beziehung zu verbessern und wann ist es besser, konsequent das finale Tschüss auszusprechen? Die Texte sind kurz und knackig. Für jeden Typen gibt es eine Anleitung, wie man sich am besten Verhält und damit seine Nerven bewahrt. Das Buch ist aus verschiedenen Perspektiven geschrieben, was hilfreich ist, um sich in die Charaktere hineinzuversetzen. Was das Buch besonders macht? Es ist alltagsnah und praxisorientiert: Die Beispiele sind realistisch und oft zum Schmunzeln. Zudem ist das Buch strategisch und empathisch: Heike Abidi vermittelt ihre Tipps mit viel Fingerspitzengefühl. Dabei wirkt der Stoff humorvoll und befreiend zugleich. Empfehlung.

Manchmal reicht ein einziger Satz, eine bestimmte Art zu reden oder nur ein Blick und schon fühlt man sich völlig ausgelaugt von Menschen, die einem die Energie rauben. Und Tschüss! setzt genau hier an - es holt einen ab, wenn die Nerven am Ende sind und bringt Klarheit, Humor und Handlungsspielraum zurück ins Leben. Was dieses Buch so besonders macht, ist nicht nur der Witz, mit dem die Autorin alltägliche Nervensägen beschreibt von Cholerikern bis zu Dramaqueens sondern auch die Tiefe, mit der sie die Situation beleuchtet. Es zeigt nicht nur wie man anderen souverän begegnet, sondern auch, wie man sich selbst besser versteht. Oft sind es nicht nur die anderen, die uns stressen manchmal sind es unsere eigenen Muster, die uns in Situationen ziehen, die wir eigentlich vermeiden möchten. Beim Lesen habe ich viele Situationen sofort wiedererkannt und das war sehr erleichternd. Und Tschüss! ist keine Kampfansage, sondern ein Plädoyer für gesunde Distanz, liebevolle Abgrenzung und Selbstrespekt. Die Autorin spricht auf Augenhöhe, mit echtem Verständnis und einer Prise Selbstironie. Man fühlt sich weder schuldig noch schwach, sondern gestärkt und motiviert, die eigenen Grenzen zu achten. Besonders hilfreich fand ich die praktischen Tipps und klaren Strategien, die sich sofort im Alltag umsetzen lassen. Mein Lieblingsteil ist der Abschnitt über den Berufsalltag, weil er zeigt, wie man souverän bleibt, auch wenn Kollegen nerven, Perfektionisten alles kontrollieren oder Vorgesetzte eher fordernd als unterstützend sind. Auch hier habe ich viele Situationen wiedererkannt und musste oft schmunzeln über eigene Erfahrungen. Dieses Buch liest man nicht nur einmal, sondern greift immer wieder danach, wenn es wieder zu viel wird. Und manchmal ist die beste Lösung wirklich einfach Und tschüss! ohne Drama, aber mit einem guten Gefühl im Bauch. Und Tschüss! ist ein wertvoller Kompass im Umgang mit schwierigen Menschen ehrlich, alltagstauglich, humorvoll und überraschend tiefgründig. Für alle, die endlich wieder Luft holen wollen im Job, im Freundeskreis oder in der Familie.