Gesund essen, natürlich genießen und dabei etwas für dein
Herz tun.
Ein
erhöhter Blutdruck betrifft Millionen Menschen oft lange unbemerkt. Doch mit der richtigen
Ernährung kannst du aktiv gegensteuern ganz ohne komplizierte Diäten.
Das große Bluthochdruck Kochbuch bietet dir
150 abwechslungsreiche, gesunde Rezepte, die nicht nur köstlich schmecken, sondern gezielt auf eine
blutdruckfreundliche Ernährung abgestimmt sind. Ergänzt durch einen strukturierten
14-Tage-Ernährungsplan und einen praktischen
Ratgeberteil, findest du hier alles, was du brauchst, um deine Ernährung mit
Genuss umzustellen.
Ob
Frühstück,
Hauptgericht,
Snacks oder
leichte Abendmahlzeiten dieses Buch zeigt dir, wie einfach & lecker
herzgesunde Küche sein kann.
- 150 alltagstaugliche Rezepte bei Bluthochdruck
- Herzfreundliche Zutaten, viele vegetarische Optionen
- Inklusive Nährwertangaben & Zubereitungszeiten
- 14-Tage-Plan zur einfachen Umsetzung im Alltag
- Ernährungstipps basierend auf aktuellen Empfehlungen
- Ideal für Einsteiger & Familien
Starte jetzt in ein
gesundes,
genussvolles Leben mit dem
großen Bluthochdruck Kochbuch!
