Joseph Puleo, Patrick Milroy

Laufen Anatomie

Name: Laufen Anatomie
Brand: Copress Sport
Price: 19.90 EUR
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Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

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Buch (kartoniert)

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'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.

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Produktdetails

Erscheinungsdatum

11. März 2010

Sprache

deutsch

Auflage

1. Auflage

Seitenanzahl

200

Autor/Autorin

Joseph Puleo, Patrick Milroy

Illustrationen

über 220 farbige Ill.

Verlag/Hersteller

Copress Sport

Produktart

kartoniert

Abbildungen

über 220 farbige Ill.

Gewicht

631 g

Größe (L/B/H)

257/182/15 mm

ISBN

9783767909915

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Joseph Puleo

Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps.

Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.

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