In diesem Buch gibt es sowohl normale Rezepte zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Enthalten sind aber auch schnelle und einfache Rezepte unter der Kategorie "Snacks" und "Wenige Zutaten". Alle Rezepte sind immer mit Kalorien- und Nährwertangaben hinterlegt. Für die viel beschäftigten Sportler gibt es einen extra Teil zum Thema "MealPrep". Dort gibt es verschiedene Rezepte zum vorkochen, damit einer regelmäßigen Ernährung nichts mehr im Wege steht. Dadurch sparst Du dir das tägliche kochen und hast mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben. Hier eine kleine Auswahl von dem, was Dich erwarten wird. . . -Einfache & schnelle Gerichte - Manchen fällt es schwer sich komplett auf eine vegane Ernährung umzustellen. Oft wiederholen sich die Rezepte oder die Zutaten sind zu exotisch. Daher bietet dieses Kochbuch unkomplizierte und schnelle Rezepte. -Farbdruck und übersichtliches Layout - Durch die anschauliche Gestaltung mit farbigen Rezeptbildern wirkt das Buch sehr liebevoll aufgebaut. So kannst Du dir die Gerichte besser vorstellen, denn das Auge isst bekanntlich mit.
