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Trainingsplan Volleyball. Vom Anfänger bis zum Profi

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Studienarbeit aus dem Jahr 2008 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportarten: Theorie und Praxis, Note: 1,3, Universität der Bundeswehr München, Neubiberg (Institut für Sportwissenschaft und Sport), Veranstaltung: Grundlagen Kraft und Ausdauertraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Unsere Aufgabe war es, einen Trainingsplan für eine uns vertraute Sportart zu erstellen. Dieser sollte die Entwicklung vom absoluten Anfänger bis hin zum Profisportler umfassen und dabei das im Fach "Grundlagen Kraft und Ausdauertraining" gelehrte Wissen darstellen. Hierbei galt es die einzelnen Lebensabschnitte vom frühen Schulkindalter bis zur Adoleszenz, entsprechend der motorischen Entwicklung, sowie die verschiedenen Methoden zum Training der sportartspezifischen Kondition zu berücksichtigen.
Die Bezüge zur Literatur ergänze ich durch Erfahrungen aus meiner eigenen aktiven Volleyballzeit bis in die 1. Bundesliga.

Produktdetails

Erscheinungsdatum
19. März 2009
Sprache
deutsch
Auflage
3. Auflage
Seitenanzahl
36
Autor/Autorin
Manuel Wasserzier
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
68 g
Größe (L/B/H)
210/148/4 mm
ISBN
9783640287598

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