Mein Yoga-Adventskalender mit 24 Übungen und 4 Adventsmeditationen für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe

Fühlst du dich auch von den Weihnachtsvorbereitungen und dem Geschenke-Marathon gestresst? Egal ob Yoga-Anfänger/in oder einfach nur Entspannungssuchende/r - dieses Buch zeigt dir mit Hilfe von 24 Yoga-Übungen, Zitaten bekannter Yoga-Persönlichkeiten und kleiner Achtsamkeits-Übungen für den Alltag, wie du die 24 Tage bis Weihnachten entspannt und fokussiert bleiben kannst. Dadurch kannst du dich jeden Tag für wertvolle Minuten voll und ganz auf DEINE Bedürfnisse konzentrieren - für eine wundervolle Vorweihnachtszeit voller Glück und Harmonie. Wünschst du dir auch . . . . . . eine entspannte Weihnachtszeit, ohne vom Weihnachtstress überwältigt zu werden? . . . jeden Tag einen kurzen Moment, der nur dir gehört und in dem du Energie für die 24 Tage bis Weihnachten tanken kannst? . . . inspirierende Yoga-Impulse, wunderschöne Bilder und tolle Tipps, wie du achtsam und glücklich durch die Adventszeit kommst? Dann ist dieses Buch genau das richtige für dich! Mache dir selbst oder einem lieben Menschen ein ganz besonderes Geschenk. Sichere dir jetzt ein Exemplar dieses Yoga-Adventskalender-Buches und genieße die Entspannung und Ruhe mit Yoga! :)