Das Buch handelt von ayurvedischer Darmreinigung, wie sie selbständig zu Hause durchgeführt werden kann und welche Ernährung dabei wichtig ist. Dabei besteht der praktische Nutzen für die Gesundheit immer im Vordergrund.
Die Wichtigkeit einer natürlich funktionierenden Verdauung für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen findet in der modernen westlichen Welt kaum Beachtung. Dabei ist ein intakter Darm die Grundvoraussetzung ganzheitlicher Gesundheit, wie es die Autoren in diesem Buch fachlich fundiert darstellen. Als traditionelle Methode zur Vorbeugung und Heilung versucht Ayurveda, den Menschen in seiner Ganzheit zu verstehen und zu behandeln. Diese alte indische Lehre bietet eine sanfte und natürliche Darmreinigung, die problemlos zu Hause durchgeführt werden kann.
