Endlich ist es so weit: Herzlichen Glückwunsch, du hast deine Regel bekommen und bist auf dem Weg vom Mädchen zur Frau! Bereits wenn deine Mens zum ersten Mal einsetzt, kannst du hier alles Wichtige eintragen. Nicht nur einfach das Datum, sondern auch, wie du dich fühlst und was dir durch den Kopf geht. Und noch besser: Du kannst deine Gefühle und Gedanken in diesem Buch sogar aufmalen. Viele Ausmal-Bilder bieten Platz für deine Phantasie. So werden deine neuen Erfahrungen mit dem Mondzyklus kreativ lebendig und du bist immer genau im Bilde.
Tipp für dich: Nicole hat auch das märchenhafte Buch Vom Mädchen zur Frau geschrieben und illustriert. Es begleitet dich durch die Pubertät.
Ein Buch vom Verlag edition riedenburg (www. editionriedenburg. at)
Inhaltsverzeichnis
Drei Tipps für dich . . . 6
1. Einmal ist immer das erste Mal . . . 8
2. Komm ich heut nicht, komm ich morgen . . . 14
3. Aller guten Dinge sind drei . . . 20
4. Übung macht die Meisterin . . . 26
5. Kleider machen Leute . . . 32
6. Gleich und gleich gesellt sich gern . . . 38
7. Probieren geht über Studieren . . . 44
8. Morgenstund hat Gold im Mund . . . 50
9. Frisch gewagt ist halb gewonnen . . . 56
10. In der Ruhe liegt die Kraft . . . 62
11. Stille Wasser sind tief . . . 68
12. Man soll die Feste feiern, wie sie fallen . . . 74
Wie es weitergeht, entscheidest du selbst . . . 81
A) Führe einen Regelkalender. . . . 82
B) Versuche die freie Mens als Ferienprojekt. . . . 84
C) Unterstütze Freundinnen auf ihrem Weg. . . . 86
Wunsch-Ecke . . . 89
