Die Gymnastik-Übungen

Um das Wasser zu kanalisieren, gräbt man Gräben und Rinnen; um sein Haus zu beleuchten, installiert man ein Stromnetz. Solche Beispiele können euch verständlich machen, dass ihr auch in euch selbst Kanäle und Netze installieren müsst, um die geistigen Energien, die die Atmosphäre durchqueren, zu empfangen und zirkulieren zu lassen. Die Gymnastikübungen, die wir jeden morgen machen, sind ein Mittel, diese Energien zu erfassen: Die geometrischen Figuren, die den verschiedenen Bewegungen entsprechen, stehen in Verbindung mit Kräften und mit spirituellen Wesenheiten. Und wenn ihr diese Figuren in den Raum zeichnet, zieht ihr die Kräfte und die Wesenheiten an, mit denen sie verbunden sind, damit sie in euch arbeiten. Omraam Mikhael Aivanhov

Omraam Mikhaël Aïvanhov empfiehlt seinen Schülern spezielle Gymnastikübungen. Sie wirken sehr günstig auf die Muskulatur und das Nervensystem, harmonisieren viele andere Körperfunktionen und sind für die körperliche, seelische und geistige Gesundheit gleichermaßen gut.

Die Übungen sind einfach durchzuführen und dauern insgesamt etwa 10 Minuten. Im Buch wird ihr tiefer Sinn, ihr genauer Ablauf und ihre Entsprechnung zu heiligen Symbolen beschrieben. Auf der beiliegenden DVD werden die Übungen vorgeführt und von Omraam Mikhaël Aïvanhov kommentiert.

Textauszug aus dem Buch:

'Um das Wasser zu kanalisieren, gräbt man Gräben und Rinnen; um sein Haus zu beleuchten, installiert man ein Stromnetz... Solche Beispiele können euch verständlich machen, dass ihr auch in euch selbst Kanäle und Netze installieren müsst, um die geistigen Energien, die die Atmosphäre durchqueren, zu empfangen und zirkulieren zu lassen. Die Gymnastikübungen, die wir jeden morgen machen, sind ein Mittel, diese Energien zu erfassen: Die geometrischen Figuren, die den verschiedenen Bewegungen entsprechen, stehen in Verbindung mit Kräften und mit spirituellen Wesenheiten. Und wenn ihr diese Figuren in den Raum zeichnet, zieht ihr die Kräfte und die Wesenheiten an, mit denen sie verbunden sind, damit sie in euch arbeiten.'
Omraam Mikhael Aivanhov

Gymnastik-Übungen
Untertitel: Ihr Sinn, ihr Ablauf und ihre Entsprechung zu heiligen Symbolen

Inhaltsverzeichnis
Teil I
Die spirituellen Wahrheiten verinnerlichen
Versteckte Schätze in einfachen Übungen
Von der Bewegung zum Licht
Das Volk unserer Zellen


Teil II
Heilige Symbole beleben
Symbole sind die Sprache der kosmischen Intelligenz
Erste Übung: Das Dreieck des Geistes
Zweite Übung: das Dreieck der Materie
Das Zusammentreffen der zwei Dreiecke: Das Siegel des Salomon

Dritte Übung: Die Sonnenscheibe
Vierte Übung: Schin
Fünfte Übung: Der Hermesstab
Sechste Übung: Das Kreuz
Siebte Übung: Aleph
Achte Übung: Das Unendliche


Teil III
All unsere Gesten hallen im Universum wider

Teil IV
Beschreibung der Gymnastikübungen - Die Atmung

Ergänzende Bemerkungen des Herausgebers
Die Atmung
Drei wichtige Bemerkungen
Beschreibung der Übungen
Einleitung
Synoptische Tabelle
Vorbemerkungen
Erste Übung
Die 7 Chakras

Zweite Übung
Dritte Übung
Vierte Übung
Fünfte Übung
Sechste Übung
Siebte Übung
Achte Übung
Neunte Übung
Der Abschlussgruß