Rauchfrei Dein neues Leben beginnt jetzt
Du willst aufhören zu rauchen aber wie fängst du an?
Dieses Buch ist kein erhobener Zeigefinger.
"Rauchfrei - Dein neues Leben beginnt jetzt"Du willst aufhören zu rauchen - aber wie fängst du an? Dieses Buch ist kein erhobener Zeigefinger. Es ist dein Begleiter auf dem Weg in ein freies, gesundes Leben - ohne Zigaretten. Hier findest du ehrliche Antworten, praktische Tipps, mentale Strategien und echte Geschichten von Menschen, die es geschafft haben. In klaren Schritten erfährst du:-Wie du deine innere Motivation findest und dauerhaft stärkst-Welche Auslöser dich zum Rauchen bringen - und wie du sie überlistest-Wie du mit Rückfällen, Stress und Verlangen umgehst-Warum "Verzicht" sich bald wie "Freiheit" anfühltOb du zum ersten Mal aufhören willst oder es schon öfter versucht hast: Dieses Buch ist für dich geschrieben. Nicht perfekt zu sein ist menschlich - den nächsten Schritt zu gehen ist mutig. Es ist nie zu spät, ein neues Kapitel zu beginnen. Dein rauchfreies Leben wartet.
