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Tauche ein in die faszinierende Welt der Epigenetik, erfahre das Geheimnis unserer Gene und lerne, ihre Sprache zu verstehen.
Dieses Buch enthüllt die Revolution in der Genetik: Gene sind keine in Stein gemeißelten Anweisungen. Die bahnbrechende Entdeckung, dass Umweltfaktoren wie Ernährung, Stress und Bewegung sich auf unsere Gene auswirken können, kann uns einen vollkommen neuen Handlungsspielraum eröffnen. Durch gezielte Maßnahmen wie gesunde Ernährung und Stressmanagement können wir Einfluss auf unsere Gene nehmen und das Risiko für Krankheiten nachhaltig senken.
Epigenetik ist eine Wissenschaft, die Hoffnung macht. Sie gibt uns die Möglichkeit, die Grundlagen unserer Gesundheit zu verstehen und die Kontrolle über unser Schicksal zu übernehmen.
Stärke dein mentales und körperliches Wohlbefinden sowie deine psychische und physische Gesundheit, indem du aktiv Verantwortung übernimmst!
Dr. med. Manuel Burzler und Timo Janisch, Gründer der "Healversity", teilen ihre vielfach erprobten Methoden mit dir und zeigen dir, wie's geht!
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Die Epigenetik als Medizin der Zukunft
3. Grundlagen der Genetik und Epigenetik
4. Warum Gene nicht alles bestimmen
5. Die Bedeutung der Umweltfaktoren: Wie beeinflussen Ernä hrung, Stress und Bewegung unsere Gene
6. Wie entstehen Krankheiten, und was ist Gesundheit?
7. Die Rolle von Emotionen und Gedanken: Wie wirkt sich unsere Psyche auf die Epigenetik aus?
8. Die epigenetische Vererbung: Wie werden Erfahrungen an die nä chste Generation weitergegeben?
9. Die Mö glichkeiten der Epigenetik nutzen: Wie kö nnen wir unser Leben durch gezielte Verä nderungen der Epigenome verbessern?
10. Praktische Anwendungen der Genregulierung: Von der Ernä hrungsumstellung bis zur Meditation - Tipps fü r den Alltag
11. Grenzen und Risiken: Wann ist die Beeinflussung des Epigenoms problematisch?
12. Philosophischer Exkurs: Welche Auswirkungen hat die Epigenetik auf unser Verstä ndnis von Freiheit und Verantwortung?
13. Ausblick: Wie die Erkenntnisse der Epigenetik unser Verstä ndnis von Gesundheit und Krankheit verä ndern kö nnen
Quellenverzeichnis
2. Die Epigenetik als Medizin der Zukunft
3. Grundlagen der Genetik und Epigenetik
4. Warum Gene nicht alles bestimmen
5. Die Bedeutung der Umweltfaktoren: Wie beeinflussen Ernä hrung, Stress und Bewegung unsere Gene
6. Wie entstehen Krankheiten, und was ist Gesundheit?
7. Die Rolle von Emotionen und Gedanken: Wie wirkt sich unsere Psyche auf die Epigenetik aus?
8. Die epigenetische Vererbung: Wie werden Erfahrungen an die nä chste Generation weitergegeben?
9. Die Mö glichkeiten der Epigenetik nutzen: Wie kö nnen wir unser Leben durch gezielte Verä nderungen der Epigenome verbessern?
10. Praktische Anwendungen der Genregulierung: Von der Ernä hrungsumstellung bis zur Meditation - Tipps fü r den Alltag
11. Grenzen und Risiken: Wann ist die Beeinflussung des Epigenoms problematisch?
12. Philosophischer Exkurs: Welche Auswirkungen hat die Epigenetik auf unser Verstä ndnis von Freiheit und Verantwortung?
13. Ausblick: Wie die Erkenntnisse der Epigenetik unser Verstä ndnis von Gesundheit und Krankheit verä ndern kö nnen
Quellenverzeichnis
Produktdetails
Erscheinungsdatum
26. November 2024
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
272
Altersempfehlung
von 18 bis 60 Jahren
Autor/Autorin
Timo Janisch, Manuel Burzler
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
578 g
Größe (L/B/H)
237/168/21 mm
ISBN
9783949458637
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