Einmal Kaiserschnitt, immer Kaiserschnitt . . . Ein solches Gerücht existiert leider immer noch. Du fragst dich, ob eine natürliche Geburt nach Kaiserschnitt möglich ist? Ich sage dir: Ja, das geht!
Dieses Buch hat das Ziel, dich zu stärken und optimal auf deine Geburt nach Kaiserschnitt vorzubereiten. Ganz gleich, ob du der Planungstyp oder locker veranlagt bist: Mit meinem umfangreichen Fachwissen und der jahrelangen Erfahrung in der Begleitung von Müttern, die sich auf eine VBAC vorbereiten, möchte ich dir Mut machen. Gleichzeitig will ich dir die Sicherheit geben, die du brauchst, um deinen Wunsch nach einer schönen natürlichen Geburt wahr werden zu lassen.
* worauf es bei der vaginalen Geburt nach Kaiserschnitt (auf Englisch VBAC ) ankommt,
* wie du das richtige Geburtsteam zusammenstellst,
* welche Risiken es gibt und wie man sie minimiert,
* wie du mit unspezifischen Ängsten umgehst und
* welche Rolle deine persönlichen Begleiter spielen.
Du kannst viel mehr erreichen, als du denkst! Finde heraus, welche Informationen aus dem Buch für deine individuelle Geburtsgeschichte und dein Baby von Bedeutung sind, und schmökere nach Lust und Laune in den leicht lesbaren Kapiteln. Ich wünsche dir von Herzen eine glückliche Geburt!
Deine
Dr. med. Ute Taschner
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Aus dem Inhalt:
Wie geht es dir und wo stehst du gerade? 21
Die Gründe für deinen Kaiserschnitt verstehen 29
Die Verarbeitung deiner Geburt 43
Medizinische Voraussetzungen bei der natürlichen Geburt nach Kaiserschnitt 63
Die Schwangerschaft nach einem Kaiserschnitt 83
Wie kann ich mich optimal auf meine VBAC vorbereiten? 89
Die nächste Geburt in der Praxis 117
So geht s auch: Kaiserschnitt und trotzdem ein schönes Geburtserlebnis 145
Für Lebenspartner und andere persönliche Begleiter 159
Checklisten 169
Fragebögen zur Reflexion 203
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Ein Buch vom Sachbuchverlag edition riedenburg, Salzburg * editionriedenburg. at *
***Von derselben Autorin bei edition riedenburg erschienen:
* Meine Wunschgeburt Selbstbestimmt gebären nach Kaiserschnitt
* Mamas Bauch wird kugelrund
* Ein Baby in unserer Mitte
* Unsere kleine Schwester Nina
Inhaltsverzeichnis
Zum Geleit 11
Vorwort 15
Meine Geschichte 17
Vom Müssen zum Dürfen 18
Ein paar Worte zur Benutzung des Buches 19
Wie geht es dir und wo stehst du gerade? 21
Deinen eigenen Weg finden 26
Deinen eigenen Weg gehen 27
Die Gründe für deinen Kaiserschnitt verstehen 29
Basiswissen Kaiserschnitt 30
Warum gibt es so viele Kaiserschnitte? 30
Unterschiedliche Kaiserschnittraten innerhalb Deutschlands 31
Warum spielen die einzelnen Geburtshelfer eine so große Rolle? 31
Nicht-medizinische Kaiserschnittgründe 32
Das Wichtigste in Kürze 32
Die verschiedenen Kaiserschnittgründe 33
Absolute und Relative Indikationen 33
Die verschiedenen Kaiserschnittarten 34
Geplanter und ungeplanter Kaiserschnitt 34
Primärer und sekundärer Kaiserschnitt 34
Der Wunschkaiserschnitt 34
Der Notkaiserschnitt 35
Der sanfte Kaiserschnitt 36
Die Kaisergeburt 36
Die Arten der Schnittführung 37
Das Wichtigste in Kürze 37
Individuelle Kaiserschnittgründe verstehen 38
Das Gespräch suchen 38
Die Krankenakte anfordern 40
Interventionen und ihre Auswirkungen 40
Die Interventionskaskade 41
Das Wichtigste in Kürze 41
Die Verarbeitung deiner Geburt 43
Gefühle und Selbsthilfe nach der Geburt 48
Über die Geburt sprechen 49
Einen Geburtsbericht schreiben 50
Das Babyheilbad nach Brigitte Meissner 56
Heilung durch Stillen und Nähe zum Baby 57
Die Kaiserschnittnarbe 58
Die Mutter (und den Vater) bemuttern 58
Weitere Hilfe nach einer traumatischen Geburt 59
Wann benötigst du weitergehende Hilfe? 59
Kognitive Verhaltenstherapie 59
Eye Movement Desensitization and Reprocessing nach Francine Shapiro (EMDR) 60
Somatic Experiencing (SE) nach Peter Levine 60
Psychodynamisch Imaginative Trauma Therapie nach Luise Reddemann (PITT) 60
Emotionelle erste Hilfe nach Thomas Harms (EEH) 60
Weiterführende Internet-Adressen 61
Medizinische Voraussetzungen bei der natürlichen Geburt nach Kaiserschnitt 63
Wann ist vielleicht wieder ein Kaiserschnitt erforderlich? 66
Was spricht gegen eine natürliche Geburt nach einem Kaiserschnitt? 67
Ein Wort zur Ruptur 68
Woran Ärzte sich halten (sollen) Leitlinien 70
Was ist eine Leitlinie? 70
Deutsche und internationale Leitlinien zur Geburt nach einem vorherigen Kaiserschnitt 70
Das Arztgespräch zum geplanten Geburtsmodus 74
Falls bei dir ein eher ungutes Gefühl zurückbleibt 76
Hürden meistern: Was ist, wenn? 77
Ich hatte beim letzten Kind einen Kaiserschnitt wegen eines zu engen Beckens oder wegen eines unklaren Geburtsstillstandes. 77
Ich hatte bereits zwei oder mehr Kaiserschnitte. 79
Mein Kind liegt in Beckenendlage. 80
Die Geburtsklinik meiner Wahl erlaubt mir die natürliche Geburt nicht. 80
Die Schwangerschaft nach einem Kaiserschnitt 83
Die Begleitung einer Schwangerschaft nach Kaiserschnitt 84
Spezielle Untersuchungen in einer Schwangerschaft nach Kaiserschnitt 85
Narbenmessung mittels Ultraschall 85
Vermessung des mütterlichen Beckens 86
Die Schätzung des kindlichen Geburtsgewichtes mittels Ultraschall 86
Wichtige Untersuchungen in einer Schwangerschaft nach einem Kaiserschnitt 87
Wie kann ich mich optimal auf meine VBAC vorbereiten? 89
Meine organisatorische Vorbereitung: Der Geburtsort 90
Welches Umfeld ist günstig für eine Geburt nach einem Kaiserschnitt? 90
Mögliche Geburtsorte für eine Geburt nach einem Kaiserschnitt 91
Meine organisatorische Vorbereitung: Das Geburtsteam 95
Dein Geburtsteam zusammenstellen 95
Die Begleitung der Geburt durch eine Hebamme 95
Die ärztliche Begleitung deiner Geburt 97
Dein Partner / Deine Partnerin als Begleitung bei der Geburt 97
Die Begleitung der Geburt durch eine Doula 98
Meine körperliche Geburtsvorbereitung 99
Ernährung während der Schwangerschaft 99
Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft 100
Bewegung während der Schwangerschaft 100
Den Damm auf die Geburt vorbereiten 101
Geburtspositionen während der Schwangerschaft üben 101
Dem Baby erleichtern, sich für die Geburt günstig einzustellen 102
Meine mentale Geburtsvorbereitung 104
Was ist mentale Geburtsvorbereitung? 104
Meine Gedanken zur Geburt 105
Meinen Geburtsfilm drehen 110
Meine Lieblingsaffirmationen für die Geburt 110
Ich habe Angst Was kann ich tun? 112
Was, wenn mich mein Lebenspartner nicht unterstützt? 113
Die nächste Geburt in der Praxis 117
Welche Phasen der Geburt gibt es? 118
Ein Wort vorab 118
Vor- und Senkwehen/Übungswehen 118
Eröffnungsphase 119
Latenzperiode oder Latenzphase 119
Aktive Eröffnungsphase 121
Wie kann ich Übungswehen von echten Wehen unterscheiden? 122
Wann soll ich in die Klinik fahren? 122
Übergangsphase 122
Die Austrittsphase oder die eigentliche Geburt 124
Die letzte Phase der Geburt: die Plazentaperiode 125
Wie kann ich die Wehen meistern? 126
Natürliche Möglichkeiten, mit den Wehen umzugehen 126
Das Oxytocin 126
Die Atmung während der Geburt 127
Weitere Maßnahmen 128
Medikamentöse Möglichkeiten, mit Wehen umzugehen 130
Die natürliche Geburt 132
Welche Besonderheiten gibt es bei einer natürlichen Geburt nach einem Kaiserschnitt? 132
Häufige Fragen zur Geburt nach einem Kaiserschnitt 133
Wenn die Geburt nicht von selbst startet 135
Wenn die Geburt stillsteht 140
So geht s auch: Kaiserschnitt und trotzdem ein schönes Geburtserlebnis 145
Du bist nicht sicher, ob dein Baby durch einen Kaiserschnitt zur Welt kommen muss? 146
Die Wahl der Klinik für einen Kaiserschnitt 147
Der normale Ablauf eines Kaiserschnittes 149
Das Vorgespräch 149
Den Geburtsbeginn abwarten oder einen OP-Termin festlegen? 149
Die Anästhesie 150
Bonding erfragen 150
Vor dem Kaiserschnitt 151
Das Baby auf den Kaiserschnitt vorbereiten 152
Der Kaiserschnitt beginnt 152
Nach dem Kaiserschnitt 153
Stillen und Bindung nach einem Kaiserschnitt 155
Stillpositionen 156
Für Lebenspartner und andere persönliche Begleiter 159
Ruhe, Zeit und Geborgenheit 160
Dein Wunsch / Ihr Wunsch, oder? 161
Zuversicht und Schmerz 162
Den Raum der Geburt schützen 163
Auf die Intimsphäre achten 163
Auf die körperlichen Grundbedürfnisse achten 163
Auf die Atmung achten 164
Die wertvollen Wehenpausen nutzen 164
Deine Partnerin schützen 165
Denke an dich 166
Checklisten 169
Checkliste Klinikqualität für VBAC 170
Checkliste für die Hebammensuche 175
Checkliste Kliniktasche für die Geburt 179
Checkliste Kliniktasche für das Wochenbett im Krankenhaus 180
Checkliste Interventionen 181
Checkliste Geburtsplan 183
Relative und absolute Kaiserschnittindikationen und mögliche Handlungsalternativen 188
Relative Kaiserschnittindikationen, betrifft rund 90 Prozent aller Kaiserschnitte 188
Absolute Kaiserschnittindikationen, betrifft rund 10 Prozent aller Kaiserschnitte 194
Zahlen, Daten und Fakten rund um die Geburt nach Kaiserschnitt 198
Fragebögen zur Reflexion 203
Diese Gedanken habe ich im Moment zur nächsten Geburt 204
Literatur 214
Leseempfehlungen 216
Links und Kontakte 217
