Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0, 7, Deutsche Hochschule fü r Prä vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beinhaltet die Analyse einer besuchten Kursstunde aus dem Bereich Step Aerobic mit einem Umfang von 60 Minuten.
Analysiert wird die Planung und Durchfü hrung einer Kursstunde aus dem Bereich Krä ftigung. Dabei liegt das Augenmerk auf der Vorbereitung und Zielsetzung der Ü bungsstunde sowie einer genauen Beschreibung der Ü bungen nach einer Festlegung der Zielgruppe.
Zunä chst wird beobachtet, ob die Trainerin ihrer Aufgabe gerecht wird, wobei auch die ä uß eren Rahmenbedingungen der Rä umlichkeiten, Ausstattung, Klima und Tageszeit miteinbezogen wird.
Der Kurs selbst besteht aus den Phasen "Warm up, Allgemeines Warm up", "Warm up, Spezielles Warm up", "Hauptteil" und "Cool Down".
