Dans cet ouvrage, je vous propose de d couvrir un ensemble de r flexions pour vous permettre de plonger vous-m? me dans un auto-coaching et vous amener avancer vers une r alisation possible de vos objectifs. Vous trouverez des propositions sur la repr sentation que nous nous faisons des envies et des besoins dans une d marche de coaching personnel. Je partagerai galement ma m thode EVAF (Evidence/Vision/Attitude/Focus). Ce syst? me a pour but de nous donner des tapes afin de travailler sur nos objectifs. Ce nÕ est pas un manuel pratique proprement parler, plus un manuel dÕ orientation pour ceux qui travaillent sur eux-m? mes ou avec des partenaires en session.
