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Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum - Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke und harte Arbeit verwandelte er sich vom depressiven, übergewichtigen Jugendlichen ohne Perspektive in eine Ikone der U. S. Army und einen der Top-Ausdauersportler der Welt. Er ist der Einzige, der je das Elitetraining sowohl zum Navy SEAL als auch U. S. Army Ranger und Air Force Tactical Air Controller bestand, außerdem stellte er zahlreiche Ausdauerrekorde auf.
In »Can't Hurt Me« erzählt er seine wahrlich erstaunliche Lebensgeschichte und zeigt, dass die meisten von uns nicht einmal die Hälfte ihres Potenzials ausschöpfen. Goggins bezeichnet dies als 40-Prozent-Regel. Sein herausragendes Beispiel veranschaulicht hingegen, wie es jedem gelingen kann, das zu ändern und Schmerzgrenzen und Ängste zu überwinden.
In »Can't Hurt Me« erzählt er seine wahrlich erstaunliche Lebensgeschichte und zeigt, dass die meisten von uns nicht einmal die Hälfte ihres Potenzials ausschöpfen. Goggins bezeichnet dies als 40-Prozent-Regel. Sein herausragendes Beispiel veranschaulicht hingegen, wie es jedem gelingen kann, das zu ändern und Schmerzgrenzen und Ängste zu überwinden.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
20. August 2023
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
368
Dateigröße
4,07 MB
Autor/Autorin
David Goggins
Verlag/Hersteller
Originalsprache
englisch
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783745322286
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Bewertungen
LovelyBooks-Bewertung am 26.08.2025
Can't Hurt Me von David Goggins ist ein kraftvolles Buch über mentale Stärke, Selbstdisziplin und die Fähigkeit, über sich hinauszuwachsen. Goggins erzählt seine Lebensgeschichte mit brutaler Ehrlichkeit - von einer schwierigen Kindheit über seine Zeit beim Militär bis hin zu extremen sportlichen Herausforderungen. Seine Philosophie, sich bewusst dem Schmerz und der Unbequemlichkeit auszusetzen, ist inspirierend und motivierend.Was das Buch besonders macht, ist die Kombination aus autobiografischen Erlebnissen und praktischen Lektionen. Goggins fordert den Leser immer wieder heraus, die eigene Komfortzone zu verlassen und das volle Potenzial auszuschöpfen. Die "Accountability Mirror"-Übung oder die "Cookie Jar"-Methode sind Beispiele für einfache, aber wirkungsvolle Werkzeuge zur Selbstreflexion und Motivation.Warum keine fünf Sterne? Der Ton ist stellenweise sehr hart und kompromisslos, was nicht für jeden Leser angenehm ist. Manche Passagen wiederholen sich in ihrer Botschaft, und wer auf der Suche nach einem klassischen Selbsthilfebuch ist, könnte sich von der militärisch geprägten Sprache und Denkweise abgeschreckt fühlen.Insgesamt aber ein beeindruckendes Werk, das zeigt, wie viel mentale Stärke in jedem von uns steckt - wenn wir bereit sind, uns selbst ehrlich zu begegnen.
LovelyBooks-Bewertung am 01.07.2025
Starker Start, schwacher Mittelteil, gutes Ende. Beeindruckend, aber eintönig ¿ 4 von 5 Sternen für Goggins¿ harte Lebensreise (aufgerundet)