Gönn dir einen Mutausbruch!

Ein ganz tolles BUhc das jedem hilft der ein mehr Mut im Leben braucht. Der Mut ist ein ganz kleines Ding aber es macht so viel mit unserem Leben. Man kann sich den Mut an oder abtrainieren. Bin leider in der schlechteren Fase gelandet. Einfach mal was für sich selber machen und nicht immer nur auf Andere hören oder ihnen zu gehorchen. Gleich springen und reagieren. Tut einem nicht gut und es wird nicht besser, spreche aus Erfahrung. Durch immer Reagieren sich Lob und Anerkennung zu hören ist eine Toxische Entscheidung die einem fertig machen kann. Die beiden Autorinnen haben hier wieder ein ganz tolles Buch auf dem Markt gebracht, kann ich echt jedem ans Herzlegen der auch so seine Probleme mit dem Mut und er Durchsetzung hat. Man muss es sich einfach mal selber wert seine und sich auch was gönnen oder durchsetzten. Schon allein wer sich diesem Buch zulegt hat den ersten Schritt in die Mutigkeit geschafft. Vielen herzlichen Dank für die guten Tipps die ich mir sehr zu Herzen nehmen werde und für die Durchsetzung kämpfen.

Oft fehlt uns die letzte Prise Mut, um uns zu trauen, was wir uns wünschen: Allein ins Kino gehen. Ein neues Hobby ausprobieren. Offen unsere Meinung vertreten. Dabei braucht es gar nicht viel, damit wir über uns hinauswachsen. Heike Abidi und Ursi Breidenbach erzählen Geschichten vom Mutigsein, die inspirieren und zum Nachmachen anregen. Ob für den Sprung über den eigenen Schatten oder als Geschenk für die beste Freundin: Diese Mut-Spritze können wir alle gut gebrauchen!Fazit zum Buch:Das Buch ist kein klassischer Ratgeber,es ist viel mehr- ein Buch, das die beste Freundin einem empfehlen würde. Denn es hat  genau die Worte , die sie einem sagen würde.Es geht um das Thema Ängste, wie man sich ihnen stellt und  Mut findet, Dinge zu tun, die einem am Herzen liegen.Den manchmal muß man über seinen Schatten springen um nein zu sagen.Um endlich mal Grenzen zu setzen,das andere merken-man läßt sich nicht mehr ausnutzen.Das Buch hilft einem dabei,auch wenn es schwer ist-nein zu sagen. Das Buch ist in drei Teile aufgeteilt-im ersten Teil geht es um unsere Ängste.Im zweiten Teil, gehts darum das das ganze Leben eine  Mutprobe ist,für einen mehr für andere weniger. Und im letztenTeil , wie wir die Heldin in uns entdecken und entfesseln können.Die beiden Autorinnen beeindrukten mich wie sie mit dem  schwierigen Thema umgingen.Sie  schafften es humorvoll zu erzählen ,auch ohne erhobenen Zeigefinger, sondern viel mehr einen zu motivieren .So das man die Dinge endlich angehen will, die einem vielleicht schon sehr lange auf der Seele brennen.Sehr gerne 5 Sterne für ein Buch was ich sicherlich nochmal lesen werde und nun meinen Freundinnen zum lesen geben werde.Vielen Dank,das ich das Buch lesen durfte.