Ein hilfreiches Buch für Migräne geplagte Menschen.
In dem Buch ¿Heute nicht, ich hab Migräne¿ berichtet Ute Woltron über ihre eigene Leidensgeschichte und ihre Erfahrungen mit der Erkrankung Migräne. Ute Woltron geht zunächst darauf ein, was Migräne überhaupt ist und wie es diagnostiziert wird. Bereits am Anfang des Buches hat mich die Autorin emotional abgeholt. Ich habe mich verstanden gefühlt. Wie oft ist es mir selbst so ergangen, dass man auf ärztlicher Seite nicht verstanden wird, bis man dann den richtigen Arzt für sich gefunden hat. Die Autorin beschreibt ihre eigenen Erfahrungen mit einem flüssigen und leicht zu lesenden Schreibstil. Es fiel mir nicht schwer, mich in ihre Situation hineinzuversetzen, da ich selbst (wenn auch zum Glück nicht ganz so heftig) betroffen bin. Gleichzeitig habe ich einige Informationen zum Thema Migräne erhalten, die mir noch nicht bekannt waren. Diesen für mich neuen Erkenntnissen werde ich nachgehen. Interessant fand ich auch die unterschiedlichen Arten und auch Ausprägungen von Migräne. Dass es da Unterschiede gibt war mir bewusst, denn in meiner Familie leiden einzelne Mitglieder an Migräne mit unterschiedlicher Stärke und Häufigkeit. Trotz allem fand ich diesen Bereich spannend.Fast schon schmunzeln musste ich, als die Autorin über die Trigger und Trigger - Mythen berichtet. Wie oft habe ich selbst schon gewisse Ratschläge von ¿gesunden¿ Menschen bekommen, die einfach nichts bewirken. Am besten hört man selbst auf seinen Körper und findet heraus, was einem gut tut und was nicht. Insgesamt habe ich durch die Lektüre dieses Buches mitgenommen, dass Migräne eine sehr individuelle Erkrankung ist, bei der jeder Einzelne für sich den besten Weg finden muss. Fazit: Der Autorin ist ein tolles Buch über Migräne gelungen, indem eigene Erfahrungen gemischt mit fachlich fundiertem Wissen zur Sprache kommen. Als Leserin habe ich mich sofort verstanden gefühlt und für mich neue Erkenntnisse gewinnen können. Dieses Buch bekommt von mir eine klare Leseempfehlung für Menschen, die sich genauer mit dem Thema Migräne auseinandersetzen wollen.
