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Die neue Menopause - Ihr Weg zu mehr Lebensqualität
Die Menopause muss kein Tabuthema sein! Dr. Mary Claire Haver, renommierte Gynäkologin und Pionierin der Frauengesundheit, präsentiert in ihrem Bestseller "Die neue Menopause" einen revolutionären Ansatz für Frauen in der Lebensmitte. Mit wissenschaftlich fundierten Fakten und persönlichen Erfahrungsberichten bietet dieses Buch alles, was Frauen wissen müssen, um die Herausforderungen der Wechseljahre selbstbewusst zu meistern.
Umfassendes Wissen und praktische Lösungen
Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter für Frauen, die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen möchten. Es enthält:
- Ein Toolkit von A bis Z zur Linderung von Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen.
- Die neuesten Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie - Chancen und Risiken im Überblick.
- Maßnahmen zur Prävention von Krankheiten wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer.
Dr. Haver zeigt, wie Frauen mit ganzheitlicher Versorgung und gezielten Maßnahmen ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können.
Für ein gesundes und glückliches Leben
"Die neue Menopause" ist mehr als ein Ratgeber - es ist ein Wegweiser für Frauen, die sich in einer entscheidenden Lebensphase befinden.
Die Menopause muss kein Tabuthema sein! Dr. Mary Claire Haver, renommierte Gynäkologin und Pionierin der Frauengesundheit, präsentiert in ihrem Bestseller "Die neue Menopause" einen revolutionären Ansatz für Frauen in der Lebensmitte. Mit wissenschaftlich fundierten Fakten und persönlichen Erfahrungsberichten bietet dieses Buch alles, was Frauen wissen müssen, um die Herausforderungen der Wechseljahre selbstbewusst zu meistern.
Umfassendes Wissen und praktische Lösungen
Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter für Frauen, die ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen möchten. Es enthält:
- Ein Toolkit von A bis Z zur Linderung von Beschwerden wie Schlafstörungen, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen.
- Die neuesten Erkenntnisse zur Hormonersatztherapie - Chancen und Risiken im Überblick.
- Maßnahmen zur Prävention von Krankheiten wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Alzheimer.
Dr. Haver zeigt, wie Frauen mit ganzheitlicher Versorgung und gezielten Maßnahmen ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können.
Für ein gesundes und glückliches Leben
"Die neue Menopause" ist mehr als ein Ratgeber - es ist ein Wegweiser für Frauen, die sich in einer entscheidenden Lebensphase befinden.
Produktdetails
Erscheinungsdatum
26. Juni 2025
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
368
Dateigröße
3,04 MB
Autor/Autorin
Mary Claire Haver
Verlag/Hersteller
Originalsprache
englisch
Kopierschutz
mit Wasserzeichen versehen
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783843736497
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Bewertungen
am 22.08.2025
Umfangreiche Infos über die Menopause
Bücher über die Menopause gibt es leider noch immer viel zu wenig, dabei ist diese Zeit für fast alle Frauen wirklich einschneidend.
Dieses Buch gibt einen umfassenden Einblick in diese Zeit, in die Abläufe, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten, Tipps, wie man mit Bewegung, Ernährung und den richtigen Mitteln den Beschwerden gegensteuern kann und es wird auch auf die Hormontherapie eingegangen. Die Ratschläge sind wissenschaftlich gestützt und man merkt, dass die Autorin selbst Ärztin ist und die Menopause durchlebt hat. Sie kennt also beide Seiten.
Was mir ein wenig missfallen hat, war die ständige Erwähnung der Hormonersatztherapie, ohne wirklich darauf einzugehen, für wen sie geeignet ist und für wen nicht. Denn so ganz ohne ist sie ja nicht und die meisten anderen Bücher zum Thema gehen wesentlich kritischer damit um. Dagegen hat mir aber der sehr umfangreiche Symptomkatalog mit entsprechenden Gegenmaßnahmen wirklich außerordentlich gut gefallen und dieser wurde und wird oft zu Rate gezogen. Das sind genau die Infos, die Frauen in dieser Zeit benötigen.
Für mich nicht das beste Buch zum Thema, aber es hat einige Highlights, welche es wirklich empfehlenswert machen.
am 07.07.2025
tolles Buch
Das ist ein Ratgeber, der für uns Frauen sehr wichtig wird ab einem gewissen Alter. Es ist ein Buch, dass alle Phasen der Wechseljahre beinhaltet und wie wir Frauen diese Zeit leichter ertragen können, sowie sie richtig behandelt wird. An der Menopause sind unsere Hormone schuld. Unser Körper produziert immer weniger Östrogene, dadurch entstehen die unangenehmen Symptome wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme und vieles mehr. Wir können einige Krankheiten wie Diabetes, Osteoporose oder Brustkrebs bekommen. Das Buch besteht aus drei Teilen und diese werden noch in Unterkapitel unterteilt. Für mich war Hormontherapie nach einer Krebsbehandlung oder wenn sie Trägerin von BRCA Mutationen sind sehr interessant, da ich Brustkrebs hatte und nach dem Absetzen der Antihormone, ich unter starker Gewichtszunahme und Hitzewallungen bekomme habe und immer noch darunter sehr leide. Zum Abschluss gibt es verschiedene Anhänge , ausgewählte Quellen, Dank und Anmerkungen. Es ist ein Buch, dass uns Frauen die Angst vor der Menopause zu nehmen versucht. Ich bin wirklich froh, es gelesen zu haben. Holt es euch, denn dann seid ihr wirklich gut informiert. Volle Kauf und Leseempfehlung.