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Feeling fresh

Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen

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eBook epub
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"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur!

Produktdetails

Erscheinungsdatum
26. März 2021
Sprache
deutsch
Untertitel
Wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen. Originaltitel: The Revitalizing Power of the Cold. Empfohlen ab 16 Jahre. 1. Aufl. 2021.
Auflage
1. Aufl. 2021
Seitenanzahl
190
Altersempfehlung
ab 16 Jahre
Autor/Autorin
Andrea Bianchi
Verlag/Hersteller
Originalsprache
italienisch
Kopierschutz
ohne Kopierschutz
Family Sharing
Ja
Produktart
EBOOK
Dateiformat
EPUB
ISBN
9783751704229

Portrait

Andrea Bianchi

Andrea Bianchi ist Italiens bekanntester Barfuß-Läufer und Aktivist für eine respektvolle und bewusste Beziehung zur Natur, die er mit aufmerksamkeitsstarken Aktionen fördert. Außerdem ist er profunder Kenner des Yoga. Auf Schuhen ist er Ingenieur, Kommunikationsberater, Journalist sowie Gründer und Herausgeber des Online Magazins MountainBlog.


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