In seinem Buch Can't Hurt Me erzählt David Goggins auf schonungslose und ehrliche Weise von seinem außergewöhnlichen Lebensweg, ohne dabei ins Übertriebene abzurutschen. Der Inhalt dreht sich um seinen Kampf gegen äußere Umstände und innere Dämonen, die ihn über Jahre hinweg geprägt haben. Dabei gibt er tiefe Einblicke in seine Gedankenwelt und lässt die Leserinnen und Leser an den Momenten teilhaben, die ihn an den Rand der Selbstaufgabe gebracht haben und schließlich darüber hinaus.Was dieses Buch so besonders macht, ist die Art und Weise, wie Goggins seine Gedanken erklärt. Klar, direkt und für jede und jeden nachvollziehbar. Er beschönigt nichts, auch dann nicht, wenn es unangenehm wird. Genau dadurch wird seine Geschichte so greifbar. Man spürt beim Lesen, dass es ihm nicht um Selbstinszenierung geht, sondern um eine echte Botschaft. Du kannst dich selbst verändern, wenn du bereit bist, dich deinen Ängsten und Schwächen zu stellen.Besonders inspirierend ist die Struktur des Buchs. Jedes Kapitel endet mit einer konkreten Challenge, also einer kleinen persönlichen Aufgabe, die man in den eigenen Alltag integrieren kann. Die Challenges sind so angepasst, dass man nicht gleich daran verzweifelt, weil man das Gefühl hat, sein ganzes Leben auf einmal ändern zu müssen. Stattdessen sind sie machbar und trotzdem fordernd, sodass man Schritt für Schritt mentale Stärke aufbauen kann.Can't Hurt Me ist ein Buch für alle, die sich in ihrem Denken oder Leben festgefahren fühlen. Für Menschen, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann, aber noch nicht wissen, wie Veränderung überhaupt möglich ist. Goggins gibt keine einfachen Antworten, aber er liefert Werkzeuge, um sich selbst neu kennenzulernen und über sich hinauszuwachsen.
