Das einzige Selbsthilfeprogramm gegen Fress-Sucht, Binge Eating und Fettsucht, welches Ihnen Schritt für Schritt zeigt, wie Sie aus der Sucht herausfinden und wieder Lebensfreude zurückfinden. Prall gefüllt mit nützlichen Tipps, die Erleichterung ab dem ersten Tag verschaffen. Zur Komplettierung raten wir dazu, auch unser angebotenes Übungsbuch zu erwerben. Es ist auf die Inhalte der Lavario-Methode abgestimmt und wichtiger Bestandteil Ihrer Therapie. Sie lernen mit der Lavario-Methode - Wie Sie ab sofort NEIN zu den Fressattacken sagen. - Wie Sie ab sofort Ihren Esssucht schrittweise herunterfahren. - Wie Sie wieder Achtung vor sich selbst aufbauen. - Was Sie machen müssen, damit der ständige Druck zu essen aufhört. - Wie Sie mit den tieferliegenden Problemen in Ihrem Leben umgehen sollten. - Wie Sie (Fr)Essen mit etwas anderem ersetzen können. - Wie Sie mit Ausrutschern und Rückfällen umgehen und sie für sich nutzen. - Wie Sie Entspannungstraining für Ihre Heilung nutzen können. - Was eigentlich bei Ihnen im Gehirn bisher falsch lief und wie Sie das ändern. - Wie Sie Probleme aus Ihrer Kindheit und Jugend aufarbeiten. - Wie Sie neue Ziele und sinnvolle Lebensinhalte für sich finden. Die Lavario-Methode arbeitet ohne religiöse Ansätze.
