Hol dir dein Haar zurück! Dein Ayurveda-Coaching für volles und gesundes Haar (Audio-CD)

Eine wunderbare Idee, auch bei den Haaren hintergründig zu schauen und Heilimpulse anzuregen. Entstressen ist wohl der Erfolg für vielerlei Probleme.

In ihrem Ratgeber "Hol dir dein Haar zurück" bringt die Inderin Balvinder Sidhu dem Hörer ihr Wissen und ihre Erfahrungen über die ayurvedische Heillehre mit dem Schwerpunkt Haare nahe. Direkt zu Beginn macht Balvinder Sidhu deutlich, dass es nicht nur um das Haar geht. Der Kopf wird im Ayuveda als Tor zur Seele bezeichnet und die Haare sind die Antennen nach Außen und gelten in Indien als ein Symbol der Gesundheit. Aus ayurvedischer Sicht zeigen die Haare an, ob der Körper im Gleichgewicht ist. Demnach ist Haarausfall kein Schicksal, vielmehr geht es dabei um den Menschen als Gesamtes. Im ersten Teil der CD erfährt man viel Wissenswertes über die ayurvedischen Prinzipien und Allgemeines über Ernährung, Verdauung und Reinigung des Organismus. Der zweite Teil basiert auf einem mentalen Training, das die Achtsamkeit fördert. Vordergründig geht es dabei um das Haar und das dieses nur gesund wachsen kann, wenn Körper, Geist und Seele in Balance sind. Ich denke, um mit dieser Form des Trainings einen sichtbaren Erfolg zu erlangen, erfordert sehr viel Geduld. Dabei ist es sicherlich hilfreich - wie von der Autorin empfohlen - ein Haartagebuch anzulegen, um Veränderungen und Fortschritte zu notieren. Allerdings sehe ich den Nutzen dieser CD nicht allein in der Erwartung wieder zu mehr und gesünderem Haar zu kommen, sondern vielmehr sein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und darüber dann letztendlich auch zu schönem und gesundem Haar zu gelangen. Die Übungen und Heilungsimpulse sind ein wenig zeitaufwendig und erfordern Ruhe, ebenso wie diese CD, die man nicht nebenbei, sondern mit voller Konzentration hören sollte. Die angenehme Stimme der Sprecherin Monika Eßer-Stahl macht aber das Zuhören leicht. Sie schafft es, die notwendige Ruhe zu vermitteln und dabei dennoch so zu fesseln, dass man mit den Gedanken nicht abschweift. Die Schritte, die Balvinder Sidhu beschreibt, um das Haar und den gesamten Organismus nachhaltig zu regenerieren und zu stärken, erfordern einiges an Geduld und ob mir dieser Ratgeber in Bezug auf mein Haar helfen wird, kann ich noch nicht sagen, aber um zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, sind die Übungen und Heilungsimpulse wunderbar geeignet.