Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik
nach Jacobson-mit spezieller Entspannungsmusik
(0 Bewertungen)15
100 Lesepunkte
Hörbuch Download
Hörbuch Download
9,95 €inkl. Mwst.
Sofort lieferbar (Download)
Empfehlen
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Wechsel zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie jederzeit, egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs, ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
Es wurden noch keine Bewertungen abgegeben. Schreiben Sie die erste Bewertung zu "Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik" und helfen Sie damit anderen bei der Kaufentscheidung.
Robert Stargalla: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik bei hugendubel.de