--- Finde Ruhe im "Garten der Langsamkeit": --- --- In dieser geführten Meditation nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise in den Garten der Langsamkeit einen friedlichen Ort , an dem du die Hektik des Alltags loslassen und die Kunst der Langsamkeit erleben kannst. --- --- Hier kannst du innehalten , durchatmen und spüren, wie Entspannung und Gelassenheit in dir wachsen. --- --- Was dich erwartet: --- -> --- Ankommen im Garten der Langsamkeit: --- --- Spüre, wie du auf einem weichen Moosteppich stehst und die sanften Geräusche der Natur dich umgeben. --- --- Der Garten lädt dich ein, jeden Schritt bewusst zu setzen und den Moment zu genießen . --- -> --- Die Kunst der Langsamkeit erleben: --- --- Während du durch den Garten schlenderst , lernst du, wie wohltuend es ist, nichts zu müssen und einfach zu sein . --- --- Du beobachtest die sanften Bewegungen der Blätter , das ruhige Plätschern eines Baches und spürst, wie Entschleunigung dir neue Kraft schenkt . --- -> --- Innere Ruhe und Gelassenheit finden: --- --- Der Garten der Langsamkeit hilft dir, Stress loszulassen und bewusst im Hier und Jetzt anzukommen. --- --- Du nimmst ein Gefühl der Leichtigkeit und Zufriedenheit mit zurück in deinen Alltag. --- --- Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? --- --- Für alle, die mehr Ruhe und Langsamkeit in ihr Leben bringen möchten --- --- Ideal für Erwachsene und Kinder, die eine Pause vom Alltag brauchen --- --- Perfekt als Meditation, zur Entspannung oder zum Einschlafen --- --- So nutzt du den "Garten der Langsamkeit": --- -> --- Finde einen ruhigen Platz, --- schließe die Augen und lass dich in den Garten der Langsamkeit entführen. --- -> --- Erlebe, --- wie sich durch bewusste Langsamkeit deine innere Ruhe vertieft. --- --- Mehr von Benno Lindenfeld: --- --- Podcast "Ruhezeit": --- --- Entdecke viele weitere Fantasiereisen , Meditationen und Achtsamkeitsübungen , die dir helfen, Gelassenheit und Entspannung in deinen Alltag zu bringen. --- -> --- Einfach reinhören, --- entschleunigen und innere Ruhe spüren ! ---
