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Die Progressive Muskelentspannung ist eine seit vielen Jahren erfolgreich eingesetzte Entspannungstechnik. Ihre Einsatzgebiete sind vielfältig: Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Migräne, Tinnitus, Unruhe und Ängste, depressive Verstimmungen, allgemeines Unwohlsein etc.
Mit diesem Hörbuch können Sie die Technik der progressiven Muskelentspannung Schritt für Schritt erlernen. Die Progressive Muskelentspannung möchte Ihnen helfen, Stress und Anspannung abzubauen, körperlich und seelisch zur Ruhe zu kommen und Ihre alte Ausgeglichenheit wieder zu erlangen.
Mit diesem Hörbuch können Sie die Technik der progressiven Muskelentspannung Schritt für Schritt erlernen. Die Progressive Muskelentspannung möchte Ihnen helfen, Stress und Anspannung abzubauen, körperlich und seelisch zur Ruhe zu kommen und Ihre alte Ausgeglichenheit wieder zu erlangen.
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
19. Februar 2010
Sprache
deutsch
Untertitel
Entspannung für mehr Wohlbefinden.
Empfohlen ab 14 Jahre.
Laufzeit ca. 76 Minuten.
Ausgabe
Gekürzt
Laufzeit
76 Minuten
Altersempfehlung
ab 14 Jahre
Reihe
Mentaltraining-Beckers, 10
Autor/Autorin
Frank Beckers
Sprecher/Sprecherin
Frank Beckers
Verlag/Hersteller
Family Sharing
Ja
Produktart
MP3 format
Dateiformat
MP3
Audioinhalt
Hörspiel
GTIN
9783940088895
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