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Produktbild: Selbsthypnose | Lisa Exenberger
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Selbsthypnose

Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein

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Hintergrundwissen verbunden mit angenehmen Übungsanleitungen zum Mitmachen. Sie wollen entspannt und selbstbewusst durchs Leben gehen? Damit macht das Hörbuch "Selbsthypnose" Sie vertraut:
-Wie Sie Ihre Gefühle beeinflussen und endlich "Ihr Ding" im Leben verwirklichen
-Erstaunliche Praxisberichte über bestandene Prüfungen, gelöste Probleme, erreichte Ziele und gesteigerte Kreativität
-Wie Sie an Ihre verborgenen Kraftquellen und inneres Wissen herankommen
-Faszinierende Funktionen von Gehirn und Bewusstsein
-Bewährte Techniken zur tiefen körperlichen und mentalen Entspannung
-Wie der Alpha-Zustand Ihr Immunsystem und die Selbstheilungskräfte stärkt

Die erfolgreiche Hypnotiseurin, Mentaltrainerin und Gesundheitspraktikerin Mag. Lisa Exenberger erklärt Ihrem kritischen Verstand, warum die natürliche Fähigkeit zur Selbsthypnose auch bei Ihnen funktioniert, und begleitet Sie mit ihrer angenehmen Sprechstimme durch die wirksamen Übungsanleitungen für Körper und Vorstellungskraft.

Hörer-Stimmen: "Hab eben deine Mini-Selbsthypnose gemacht war voll weg wirkt super, danke! Kann ich gut gebrauchen, wenig Zeit, viel Effekt." "Deine Stimme und Ausstrahlung - Ich kann mein Ziel sehen und ich glaube daran, es zu erreichen." "Der Text ist wunderbar vorgetragen. Ich bin jetzt noch ganz glücklich." Selbsthypnose - Erfolgsstorys aus der Gesundheitspraxis Exenberger: Ein Student schafft zuerst seine Mathe-Prüfung und dann noch den Bachelor - weil alles genauso gelaufen ist, wie er das in der Selbsthypnose geplant hat. Eine Therapeutin macht nach 15 mühsamen Allergie-Jahren mit ihrem Heuschnupfen Schluss - ohne Medikamente. Eine berufstätige Familienmutter erlebt Energieschübe, "als ob da etwas freigesetzt worden wäre für Kreativität in verschiedenen Bereichen [ ] befreiend und inspirierend." Dieses Hörbuch kaufen und Ihre eigene Erfolgsstory schaffen!

Produktdetails

Erscheinungsdatum
22. Januar 2021
Sprache
deutsch
Ausgabe
Ungekürzt
Dateigröße
144,90 MB
Laufzeit
226 Minuten
Autor/Autorin
Lisa Exenberger
Sprecher/Sprecherin
Lisa Exenberger
Verlag/Hersteller
Family Sharing
Ja
Produktart
MP3 format
Dateiformat
MP3
Audioinhalt
Hörbuch
GTIN
9783969312377

Bewertungen

Durchschnitt
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Von Steinbock29 am 19.04.2021

ein bunter Mix an Übungen

ich habe dem Hörbuch Selbsthypnose von Lisa Exenberger zugehört. 49 kurze und mittlere Sequenzen führen den Hörenden durch Wissen, Übungsanweisungen und Übungen. An den österreichischen Dialekt musste ich mich erst gewöhnen. Lisa spricht ruhig und eloquent, so dass man ihr gut und gern folgen kann. Die Übungen erfolgen in der DU-Ansprache, der Rest in der Sie-Variante. Hier würde ich zu einer Anrede tendieren. Ich habe durch das Hörbuch eine Vielzahl von Entspannungs- und Motivationstechniken kennengelernt und ausprobieren können. (u. a. Tiefe Entspannung, Progressive Muskelrelaxans, Elman-Induktion, autogenes Training, Imagination,...) Manche dieser Übungen waren mir bereits bekannt. Die Vielzahl hat zwar den Vorteil, dass man dadurch eine Reihe unterschiedlicher Übungen kennenlernt, mir hätten aber ein paar weniger gereicht. Je nach Übung ist mir die Entspannung/ Motiviation mehr oder weniger gut gelungen., Auf jeden Fall werde ich vereinzelte Übungen im Alltag integrieren, denn sie haben mir gut getan. Fazit: eine Reihe von Wissen und Ausprobieren, ein bisschen weniger hätte es sicher auch getan. Ganz sicher kann ich aber eine Menge für mich daraus ziehen und würde sowohl die Anleitungen als auch die Wissensimpulse im Bedarfsfall noch mal hören.
Lisa Exenberger: Selbsthypnose bei hugendubel.de