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Angst als Seelenfresser...oder Lebenswecker

Laufzeit ca. 52 Minuten. Dateigröße in MByte: 42.
Angst als Seelenfresser ...oder Lebenswecker

Wie der Umgang mit der Angst krank macht - oder zu mehr Lebenserfüllung führt

Jeder Mensch kennt Ängste. Nur wenige sprechen darüber oder zeigen sie. Viele von uns hassen eigene Schwächen und Unsicherheiten. … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: Angst als Seelenfresser...oder Lebenswecker
Autor/en: Wolf-Jürgen Dr. med. Maurer

EAN: 4057664068835
Format:  MP3-Hörbuch Download
Laufzeit ca. 52 Minuten.
Dateigröße in MByte: 42.
Vorgelesen von Wolf-Jürgen Dr. med. Maurer
Anima Mea

26. Juni 2015 - MP3 Hörbuch Download

Beschreibung

Angst als Seelenfresser ...oder Lebenswecker

Wie der Umgang mit der Angst krank macht - oder zu mehr Lebenserfüllung führt

Jeder Mensch kennt Ängste. Nur wenige sprechen darüber oder zeigen sie. Viele von uns hassen eigene Schwächen und Unsicherheiten.Sie wollen nach aussen stark wirken, basteln an einer coolen Fassade und unterdrücken eigene berechtigte Bedürfnisse in einem einengenden Lebens- und Beziehungsarrangement. Doch dieses Verhalten rächt sich häufig. Die geballten unterdrückten Gefühle brechen sich Bahn in einer Angst- und Panikattacke. Im Kampf gegen die Angst und infolge von Kontroll- und Vermeidungsstrategien verlieren viele Menschen immer mehr an Lebensspielräumen und Lebendigkeit. Die Angst breitet sich dadurch aus und nistet sich nur noch mehr im Leben und in der Seele ein. Was ist der Teufelskreislauf der Angstentwicklung? Welche Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfe gibt es und wie können Ängste sogar als Lebenswecker, als Hinweis für eigene Sehnsüchte und Entwicklungswünsche genutzt werden, so dass eine Befreiung und ein erfüllteres authentischeres selbstbestimmtes Leben möglich wird? Dies erklärt der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. W.-J. Maurer pragmatisch, plastisch und anschaulich an Beispielen aus seinem Klinik- und Praxisalltag.

Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
2-4, 6-8, 11, 27
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