En esta obra inteligente y sugestiva, la reconocida escritora Tara Bennett-Goleman nos propone nuevas maneras de emanciparnos de los há bitos autodestructivos y encontrar una genuina libertad emocional.
Combinando los ú ltimos hallazgos de la psicologí a cognitiva, la neurociencia, la filosofí a oriental y su experiencia con el mé todo de susurrar a los caballos, Tara Bennett-Goleman nos ayuda a liberarnos de los obstá culos mentales má s problemá ticos para que podamos identificar los detonantes emocionales y los há bitos disfuncionales que operan en nosotros y en nuestras relaciones. Con claridad y lucidez, Susurrar a la mente nos proporciona las herramientas para que empecemos a crear patrones nuevos y positivos en nuestra vida y entorno.
