Un testimonio í ntimo y poderoso sobre có mo encontrar propó sito, bienestar y conexió n en un mundo acelerado.
A sus 27 añ os, Valeria habí a cumplido el sueñ o americano: un trabajo en la banca privada en Miami con un salario de seis cifras, un apartamento frente al mar y acceso a los eventos má s exclusivos. Sin embargo, nada de esto lograba llenar el profundo vací o interior que arrastraba desde hací a mucho tiempo. Justo cuando le ofrecieron el ascenso soñ ado, tomó una decisió n radical: dejarlo todo atrá s y emprender un viaje en busca de sanació n y conexió n, consigo misma, con los demá s y, sobre todo, con la naturaleza. Pero para lograr una transformació n, necesitarí a mucho má s que una decisió n.
En estas pá ginas, la activista, ecoemprendedora y creadora de contenido Valeria Hinojosa (@waterthruskin) abre su corazó n y nos guí a a travé s de los momentos má s desafiantes y enriquecedores de su vida, abordando temas como el trauma generacional, la migració n, el amor, la salud mental y fí sica, la lucha entre nuestra luz y sombra, y los desafí os de la creació n de contenido en la era digital. Con honestidad, compasió n y un toque de humor, comparte las lecciones que la ayudaron a redefinir su identidad y adoptar la suavidad como filosofí a de vida, brindá ndote herramientas para reconectar con tu verdadera esencia.
Dividido en cuatro pilares (Energí a de Raí ces, de Creatividad, de Despertar y de Vida Suave), la autora nos invita a reflexionar sobre lo que nos llevó a elegir la aceleració n en el pasado y nos brinda herramientas para tomar acció n en nuestros há bitos cotidianos. Entre ellas:
- Rituales holí sticos para equilibrar cuerpo y mente
- Meditaciones y afirmaciones para modificar patrones y há bitos
- Prá cticas para despertar tu energí a creativa
- Ejercicios de integració n para alinearte a tu propó sito
- Recetas con plantas medicinales, que será n tus grandes aliadas
- Un glosario con todas las terapias holí sticas que la ayudaron en este camino
Una lectura esencial para nuestros tiempos, que nos recuerda que podemos permitirnos rediseñ ar nuestra realidad abrazando la suavidad y la lentitud en nuestra vida.
