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Power Yoga: The Total Strength and Flexibility Workout

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A high-energy, high-heat yoga workout--for athletes interested in a serious and effective fitness regimen. In 344 clear and instructive black-and-white photos, Power Yoga presents 100 positions that loosen muscles, unwind tight joints, and build stre … weiterlesen
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Produktdetails

Titel: Power Yoga: The Total Strength and Flexibility Workout
Autor/en: Beryl Bender Birch

ISBN: 0020583516
EAN: 9780020583516
Sprache: Englisch.
TOUCHSTONE PR

1. Januar 1995 - kartoniert - 288 Seiten

Beschreibung

A high-energy, high-heat yoga workout--for athletes interested in a serious and effective fitness regimen. In 344 clear and instructive black-and-white photos, Power Yoga presents 100 positions that loosen muscles, unwind tight joints, and build strength. Power yoga is the official yoga routine of the New York Road Runners Club.
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