Y ahora. . .
Un plan completo para la mujer que desea rejuvenecer
Si tiene cuarenta y tantos o cincuenta y tantos añ os de edad, para usted la palabra "envejecer" no tiene el mismo significado que tení a para su mamá o abuela. ¡ Qué va! Las mujeres de hoy en dí a contamos con un arsenal de avances mé dicos, descubrimientos que paran el reloj en seco. Sin lugar a dudas, usted --igual que millones de mujeres modernas-- puede conservar un aspecto juvenil durante muchos má s añ os que generaciones anteriores. Lo ú nico que necesita es saber có mo hacerlo. Y es precisamente eso lo que aprenderá con este libro.
En Rejuvenezca, los expertos revelan có mo usted puede:
Tonificar su cuerpo aunque sea una mujer de mediana edad
Borrar arrugas y lí neas finas
Actualizar su maquillaje para crear un look nuevo y má s fresco
Revertir el envejecimiento con suplementos
Vestir con caché y quitarse añ os
Reavivar el fuego de su vida í ntima
Tambié n aprenderá có mo hacer pequeñ os cambios en su estilo de vida para prevenir o aliviar muchos de los males que pueden atacar a las mujeres maduras, entre ellos:
Sofocos (bochornos, calentones)
Osteoporosis
Problemas de la memoria
Colesterol alto
Depresió n
Diabetes
Problemas para dormir bien
Afecciones inmunitarias
Artritis
Cá ncer de mama
Y mucho má s. . .
ADEMÁ S, ¡ leerá las historias personales de mujeres que lograron rejuvenecer!
De Prevention en Españ ol magazine, la revista de salud má s renombrada del paí s
