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YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege eröffnet zahlreiche Möglichkeiten, Ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht auf natürliche Weise zu erreichen und zu halten. Wenn Sie die Tipps zu Ernährung, Qigong, Selbstmassage und Akupressur umsetzen, können Sie künftig auf frustrierende Diäten verzichten und Ihr Körpergewicht regulieren - ganz ohne Kalorienzählen. In diesem Buch finden Sie unter anderem:- einen Plan zur typgerechten Ernährungsumstellung- Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen- Rezepte für Tees, die den Stoffwechsel anregen- Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage
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Produktdetails
Erscheinungsdatum
18. März 2019
Sprache
deutsch
Seitenanzahl
139
Reihe
Yang Sheng / Die Kraft in mir, 2
Autor/Autorin
Claudia Nichterl, Johannes Bernot, Helmut Schramm
Co-Autor/Co-Autorin
Andrea Hellwig, Christiane Tetling
Illustrationen
m. farb. Abb.
Weitere Beteiligte
Andrea Hellwig, Christiane Tetling
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Abbildungen
m. farb. Abb.
Gewicht
362 g
Größe (L/B/H)
223/164/13 mm
Sonstiges
Klappenbroschur
ISBN
9783962381035
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Pressestimmen
»Ein empfehlenswertes Buch, das einen tollen Einblick in die chinesische Denkweise gibt und die verschiedenen Ursachen von Übergewicht verständlich erläutert. «
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