Durante dé cadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientí ficos, mé dicos y psicó logos para comprender có mo la prá ctica contemplativa puede ser un vehí culo para la transformació n social.
Halifax ha identificado cinco experiencias psicoló gicas que denomina 'estados lí mite' (altruismo, empatí a, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro cará cter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos lí mites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quié nes somos realmente. Sin embargo, cada uno de estos estados tambié n puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patoló gico, la empatí a puede convertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, el respeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso de trabajo y agotamiento. Có mo podemos evitar caer en estas trampas y encontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofrece una guí a prá ctica para transitar el umbral del cambio y superar el miedo.
Mú ltiples experiencias de cuidadores, activistas humanitarios, polí ticos y maestros, combinadas con la sabidurí a de las tradiciones del Zen, el mindfulness y la innovadora investigació n de Halifax sobre la compasió n, hacen de Al borde del abismo un libro destinado a convertirse en un clá sico contemporá neo. Una guí a poderosa sobre có mo encontrar la libertad que buscamos para los demá s y para nosotros mismos.
