De la nueva "emperadora de la autoayuda" (The Atlantic), Keila Shaheen, autora del superventas internacional El diario de tu sombra y fundadora de Zenfulnote, la má xima guí a para cualquiera que esté interesado/a en el trabajo con su sombra, la prá ctica de zambullirse en los recovecos inexplorados de nuestras psiquis. La sensació n de TikTok, Keila Shaheen, ha hecho del trabajo con la sombra una prá ctica diaria para millones alrededor del mundo. Pero, comprendemos realmente el potencial del trabajo con la sombra, no solo para nosotros/as, sino tambié n para nuestras comunidades, nuestras familias y la sociedad en su conjunto? A travé s de estas pá ginas te embarcará s en un viaje en el que te encontrará s con los aspectos no reconocidos de ti mismo/a: emociones, recuerdos, asociaciones e impulsos que residen en tu sombra personal. Aprenderá s a integrarlos a tu vida diaria para poder vivir como la mejor versió n posible de tu ser. Este viaje requiere de una atenció n interior constante, y la guí a de El libro del trabajo con tu sombra te motivará y te asistirá . Basado en entrevistas con expertos/as de la salud mental, investigaciones reveladoras, historias inspiradoras de gente alrededor del mundo que ha trabajado con el diario de su sombra y la experiencia personal de Keila Shaheen, este es un manual accesible y profundo sobre todo lo que tiene que ver con el trabajo con la sombra. Experimenta una valiosa sanació n interna con este recurso esencial y descubre: - Có mo el trabajo con tu sombra puede conectarte con el propó sito de tu vida. - Có mo el trabajo con tu sombra puede ayudarte a encontrar una comunidad que te apoya y se alinee contigo. - Có mo transitar el trabajo con tu sombra en relaciones importantes. - Có mo el trabajo con tu sombra puede ayudarte a descubrir talentos ocultos y alcanzar tu verdadero potencial. - Có mo el trabajo con tu sombra se ha manifestado a travé s de la historia, y qué significa para nuestro futuro colectivo.
