Bücher versandkostenfrei*100 Tage RückgaberechtAbholung in der Wunschfiliale
Zustellung: Do, 21.08. - Sa, 23.08.
Sofort lieferbar
VersandkostenfreiBestellen & in Filiale abholen:
Ein liebevolles Eintragbuch, das Jugendlichen die Themen Mindfulness, Selbstfürsorge und Selbstliebe näherbringt. Für Jugendliche ab 13 Jahren.
Was tun bei Prüfungsangst und Stress? Wie kann ich mich besser konzentrieren, meine mentale Gesundheit stärken und das Leben mehr genießen? Kreativ und einfühlsam führt dieses Journal Jugendliche durch die vier Säulen der Achtsamkeit: Körper, Gedanken, Gefühle und Beziehung. Kleine Reflexionen für den Alltag, geführte Übungen oder Meditationen, praktische Umsetzungstipps und faszinierendes Hintergrundwissen über die wissenschaftlich erwiesene Wirkung von Mindfulness helfen, weniger zu grübeln und sich selbst mit mehr Freundlichkeit, Liebe und Gelassenheit zu begegnen.
- Interaktives und informatives Konzept, detailreich und liebevoll gestaltet
- Ein bereicherndes Geschenk zu Geburtstag, Konfirmation oder Firmung
- Die Autorin ist Profi in der Vermittlung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Jugendliche
Produktdetails
Erscheinungsdatum
27. April 2024
Sprache
deutsch
Untertitel
Mein Achtsamkeitsjournal.
Empfohlen von 13 bis 17 Jahren.
Auflage.
Broschur.
Auflage
Auflage
Seitenanzahl
128
Altersempfehlung
von 13 bis 17 Jahren
Autor/Autorin
Madeleine Kamper
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
256 g
Größe (L/B/H)
208/151/15 mm
Sonstiges
Broschur
ISBN
9783522306607
Entdecken Sie mehr
Bewertungen
0 Bewertungen
Es wurden noch keine Bewertungen abgegeben. Schreiben Sie die erste Bewertung zu "Relax, Reload, Repeat" und helfen Sie damit anderen bei der Kaufentscheidung.