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A Taoist guide to recovering from addiction
Inhaltsverzeichnis
Acknowledgments
Putting The Tao of Addiction and Recovery into Practice
1 • Addiction and Recovery from a Taoist Perspective
2 • What Is Recovery?
3 • The Chi Kung Approach
4 • Yin and Yang and the Concept of Balance
5 • Getting Started with Chi Kung Practice
6 • Practices for Detoxification and Unwinding the Body
7 • Practices for Self-Confidence
8 • Practices for Transforming Toxic Patterns
9 • Practices for a Full and Restful Sleep
10 • Practices for Releasing Trauma
Appendix: More Recovery Resources
Other Relevant Books by Mantak Chia
About the Authors
The Universal Healing Tao System
and Training Center
Index
Putting The Tao of Addiction and Recovery into Practice
1 • Addiction and Recovery from a Taoist Perspective
2 • What Is Recovery?
3 • The Chi Kung Approach
4 • Yin and Yang and the Concept of Balance
5 • Getting Started with Chi Kung Practice
6 • Practices for Detoxification and Unwinding the Body
7 • Practices for Self-Confidence
8 • Practices for Transforming Toxic Patterns
9 • Practices for a Full and Restful Sleep
10 • Practices for Releasing Trauma
Appendix: More Recovery Resources
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About the Authors
The Universal Healing Tao System
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Index
Produktdetails
Erscheinungsdatum
11. November 2025
Sprache
englisch
Auflage
2nd Edition, New edition
Autor/Autorin
Mantak Chia, Doug Hilton
Verlag/Hersteller
Produktart
kartoniert
Gewicht
272 g
ISBN
9798888502815
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