Vitamin D

Ich möchte das Buch "Vitamin D - Heilung gezielt unterstützen und gesund bleiben - Die Therapie bei Autoimmunerkrankungen" von Susanne Sander und Dr.med. Beatrix Schweiger kurz vorstellen. Der Inhalt gliedert sich in 4 große Abschnitte: 1. Wissenswertes zu Vitamin D Hier erfährt der Leser in einem Steckbrief zuerst, was Vitamin D wirklich ist und welche Funktion es in unserem Körper hat. Außerdem wird hier beschrieben, wie man seinen Vitamin D Spiegel testet, wie Vitamin D gebildet wird und wie es um die Versorgung steht. 2. Gesundheitsprävention durch Vitamin D Hier werde einige Krankheiten beleuchtet und den Sinn über die Supplementation diskutiert. 3. Optimieren Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel Diese Überschrift erklärt sich selbst. 4. Vitamin-D-Hochdosis das Coimbraprotokoll Hier geht jetzt der spezielle Teil los, der sich gezielt auf die Behandlung von Autoimmunerkrankungen bezieht und die Therapie mit dem Coimbraprotokoll erklären. Dieser Teil nimmt ca. die Hälfte des Buches ein. Für mich waren die ersten 3 Punkte sehr interessant zu lesen und ich konnte einige Punkte für mich und meine Familie mitnehmen. Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und mit Grafiken und Bildern verdeutlicht. Wichtiges oder kleinere Zusammenfassungen stehen in gelben Schaukästen. Die Autorinnen weisen, nicht nur einmal darauf hin, dass man in Absprache mit dem Arzt Vitamin D zu sich nehmen soll. Das finde ich persönlich sehr gut, denn einfach auf gut Glück etwas einnehmen, sollte man ja grundsätzlich nicht. Gerade liest es meine Mutter und auch sie ist begeistert, wie umfangreich die Informationen sind. Ich empfehle das Buch jedem, der sich über Vitamin D und die Einnahme informieren möchte

Der erste Teil des Buches ist sehr interessant! Der zweite Teil ist hauptsächlich für Menschen mit Autoimmunerkrankungen