Qué tipo de autosaboteador eres?
Miedo al fracaso, falta de autoestima, comparaciones permanentes, estré s. . . Existen numerosas razones para autosabotearse, que difieren segú n tu perfil. Si eres un Buscaminas, sentirá s una gran presió n para ayudar a todo el mundo a tu alrededor, en detrimento de tus propias necesidades. Si tu perfil es má s de Lamentador, alentará s una mentalidad de autocompasió n y de victimizació n, lo que complicará tus interacciones sociales. Pero qué pasarí a si pudieras abandonar las sombras, percibir las trampas que te pones a ti mismo y superarlas?
Esta guí a, escrita por dos coachs en psicologí a positiva, te muestra todas las claves para ayudarte a salir de la espiral infernal de tu autosabotaje.
Incluye:
* Un cuestionario para identificar el perfil de autosaboteador que te corresponde entre los siete que existen (Buscaminas, Lamentador, Negacionista, Criticó n, Derrochador, Rompedor y Trolero).
* Explicaciones aclaratorias sobre los mecanismos psicoló gicos que enturbian tu vida y tus relaciones con los demá s.
* Un programa personalizado de siete dí as para librarte de tus reflejos y liberar tu potencial.
