Ich hätte nie gedacht, wie viel Kraft in der positiven Psychologie steckt, bis ich dieses Buch gelesen habe. Die Tipps und Übungen sind leicht verständlich und lassen sich direkt in den Alltag integrieren. Seit ich damit arbeite, fühle ich mich viel ausgeglichener und habe endlich das Gefühl, wieder Herr über meine Gedanken zu sein. Es ist erstaunlich, wie kleine Änderungen in der Denkweise so viel bewirken können. Dieses Buch ist wirklich ein Geschenk für jeden, der an sich arbeiten möchte!
