Ich habe das Buch ziemlich schnell durchgelesen und fand es insgesamt wirklich interessant. Bas Kast schreibt angenehm ruhig und verständlich, ohne belehrend zu wirken. Man merkt, dass er sich intensiv mit dem Thema beschäftigt hat, aber trotzdem bleibt alles gut nachvollziehbar erklärt.Besonders gut gefallen hat mir die Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und seinen persönlichen Erfahrungen. Dadurch wirkt das Ganze nicht trocken, sondern eher wie ein ehrlicher Erfahrungsbericht mit fundiertem Hintergrund. Ich musste beim Lesen öfter über mein eigenes Verhalten nachdenken, gerade weil vieles so alltäglich ist.Man darf aber nicht erwarten, komplett neue oder super tiefgehende Infos zu bekommen. Das Buch ist eher ein kompakter Überblick. Für mich war das okay, aber wer sich schon viel mit dem Thema beschäftigt hat, wird hier wahrscheinlich nicht allzu viel Neues finden.Was ich etwas schade finde, ist der Preis für die wenigen Seiten. Da hätte ich mir entweder mehr Inhalt oder einen günstigeren Preis gewünscht.Trotzdem hat sich das Lesen für mich gelohnt. Es ist ein gutes Buch für alle, die sich ohne großen Aufwand mal bewusst mit ihrem Alkoholkonsum auseinandersetzen möchten.
