Natürlich essen & abnehmen mit türkisch inspirierter Küche
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Clean Eating mit Ekin zeigt, wie gesunde Ernährung alltagstauglich, genussvoll und wirksam wird. Mit 87 türkisch inspirierten, gluten- und zuckerfreien Rezepten, klaren Grundlagen zu Darmgesundheit, Hormonen und Stoffwechsel sowie vielen praktischen Tipps für Familienküche, Heiltees und Vorratshacks. Ein modernes Kochbuch für alle, die natürlich essen, Entzündungen reduzieren und gesund abnehmen wollen ohne Verzicht.
Ekin Sheho ist Mutter von zwei Kindern, Content Creatorin, Gesundheitsinfluencerin und Clean-Eating-Expertin. Über 150. 000 Menschen folgen ihrer Heilreise auf Instagram (@ekins. healthy. life), wo sie zeigt, wie natürliche Ernährung, hormonfreundliche Routinen und ein bewusster Lebensstil den Körper verändern können. In Clean Eating mit Ekin teilt sie erstmals ihre Rezepte, Erfahrungen und das Wissen, das ihr geholfen hat, 30 Kilo abzunehmen und ihre Schilddrüse sowie ihr Lymphödem nachhaltig zu stabilisieren. Ekin lebt mit ihrer Familie in Norddeutschland.
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